2023/1/7：ランニング（都内）

日時：２０２３年１月７日（土）１３時～１５時
場所：駒沢公園
内容：ランニング
参加費：４５０円（ランステ代）
参加者：１１名（初参加：１名）

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明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願いします。

新年、最初のランニング活動です。
３連休の初日、数日前までは天気が怪しかったのですが、当日は天気もよく風もあまりなく、結構暖かく感じたので良かったです。

今回は、初参加１名を含む、１１名での活動となりました。
８名がランニング組、３名がウォーキング組で分れて行いました。

ランニング組は、初心者もいましたので、キロ８分～８分１０秒くらいの速さで４周（８ｋｍ）走りました。
最後まで、みなさん一緒に喋りながら完走したそうです。
駅伝大会や、他の大会をエントリーしている方も複数いましたね。

ウォーキング組は、お喋りしながら２周（４ｋｍ）歩きました。
仲間と一緒に運動するのは、モチベーションが上がります（笑）

ランニング＆ウォーキングの完走後、任意でファミレスへ行きました。
殆どの方が参加してくれて感謝です！
ランニングの話や、マラソン大会等の話、年末年始の話など色々話題が出て楽しかったです。

参加ありがとうございました♪

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詳細・お問い合わせは、下記の公式ホームページからお願いします。

公式ホームページ
http://www5d.biglobe.ne.jp/~skm22288/