明日から、また、始まります。

明日から、三好ケア相談会、井手コーチと走ろうと、始まります。

特に、ケア相談会を含めた、三好トレーナーの方からは、今年の夏の特有の暑さに、対策できること、みなさんに、起きている、身体面のリスクと今後の注意点を、今月は、私が担当する所では伝えたいと、考えています。

この夏の特有の状態に、疲労や、身体的反応や感覚の違いを感じている場合は、大切な時です。注意点です。黄色信号の可能性もあります。

三好トレーナーに相談してみましょう。

では、今月もよろしくお願いいたします。


三好トレーナー。