昨日の教室は…。皆さん、変化してきたかな…。

昨日は、井手コーチと走ろうの教室でした。

天候がどう変わるか、わからない昨今の状況で行いましたが、この教室を初めて、５月から約３か月…。

自己管理シートの書き方、栄養、休養、練習の△バランスへの意識が、変わってきました。

私が、言うのもなんですが、わからない状態から、学んで、習得した時の人間の成長って素晴らしいものです。

この時期になると、５月から約３か月たち、様々な積極的な変化を目にします。うれしいものです。この仕事に携わるものとして。

これから、つくばマラソン、１１月のマラソン大会に向けて、この厳しい夏を頑張って、出てきた、成果が楽しみです。

夏のライフマネジメント、それぞれが、自分なりを大切に、歩んでいきましょう。

三好トレーナー