クロカンコース利用インターバル

日時   6/27(土) 09:00 - 11:00

説明  設定タイムごとに3チーム作成。全員同時にスタート。
Aチーム1周11分（9+2分休み）ごとに6周（9.6km）、
Bチーム1周14分（12+2分休み）ごとに5周（8km）、
Cチーム1周17分（15+2分休み）ごとに4周（6.4km）
「インターバル」走ですので、しっかり疾走し、2分の休みも確実にとりましょう。

集合   6/27(土) 09:00   岩名競技場入口手前広場