藤沢産業フェスタ２０２２年に出店する事になりました。 ビジネス実業ブースの様です。 養芯会の出展内容は 武術の実話をもとにした紙芝居 カンフー体験教室 太極拳と健康について質疑回答 インスタバエ...

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WeCatによるweb授業 各位、課題を持って行うこと

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説明各位画面の前で各位の課題でもって１時間少し鍛錬を行います。自主稽古です。

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塚本先生による直接指導 各位、課題を持って行うこと 場所 藤沢青少年会館 村岡市民の家 村岡公民館 など (施設の予約状況での変動あり)

みなさま！ 陳氏太極拳養芯会の塚本です。 この一年、何度かお問合わせを頂きます。 えーとですね、たまになのですが、 『アドレスが存在しない』 『アドレスが不明』 『受信できるアドレスではない』 などで帰ってきてしまうメールがあります。 問い合わせをいただいていて、ほったらかしと言うのは非常に申し訳ないので、お問合わせ前に、メール受信の設定をおねがい、 いたしまーーーーーーーす。 さて、初心者でも、運動苦手でも大丈夫。 うちは別の教室から移ってきた人は３人、運動苦手な...

はい！ チンシタイキョクケンヨウシンカイ藤沢班です。 現在、藤沢市村岡を拠点にしています。 生徒さんは横浜、鵠沼、村岡から通ってきています。 そもそも、太極拳は毎日練習した方が良くて、毎日の練習も１０～３０分でも全然問題ない。 凄く鍛えたければ沢山練習した方が良い。 時間が無ければ週一回で集まった時にガッチリ鍛錬すればよい。 Ｗｅｂでの集まりも合わせると週３回。 太極拳と言うと、ゆったり身体を動かす。。。。と言うのが一般的なイメージですが、うちは全力で体幹を作りインナーマッスル...

陳氏太極拳で痩せるか？について。 すっげぇ綺麗な愛好家さんがツイッターで 『陳式太極拳で痩せた！腹筋われたぜ！』 と発表してくれて、ちょっとウレシイのですが。 結論を言えば痩せます。ただし、練習量が凄い事になりますし、体質を変える為の食事制限が必要になります。でも、腹筋は割れない。 体幹を作るトレーニングなので、腹筋に意識をもってく事は無いの。でも、現状の体格を変える為に太極拳は○○流にかかわらずとても良いツールになります。別に、毎日６～１２時間練習しろと言う事ではなく、毎日５～３０...