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うぉっと。 本文にも書いていますが、キャンプの早朝・体操のお手伝いになって、イロイロ準備しているうちに告知が遅れたっ！ 村岡市民センターでキャンプイベント。第一回は７月２５日・２６日（日帰りもアリ）・応募締め切りは１２日です。間に合わない人は早く本部に連絡するんだっ！ 第二回は８月１５日だよ。 詳しくは以下のサイトで。。。。 家族で、友人達で。きっと忘れられない思い出になる。私がそうだったのは本文の後段で。 https://muraoka-camp.com/ https://www.fujisawabito.net/event/1948/ https://s...

さて！ 養芯会はインストラクター、指導者を育てる、指導者に近づく為に会員が自主的に運営管理する団体で。 私はそこの先生をしています。 が、養芯会の現在の生徒さんの多くが、すっごく上手になったし、各教室の運営もしっかりしている。 ので、私は普及の方に力を注ぐことにしたのです。　注力！ https://www.youtube.com/watch?v=UXmYgZ1WzXU いやはや、私の生徒達、ホントカッコよかった。 生徒の生徒達もカッコいい。 彼ら、リハーサルは直前の５分くらいだけ。 上のＹＯＵＴＵＢＥ動画は、ほぼ、ぶ...

はい！ こちらにも別アプローチで描いています。 https://plaza.rakuten.co.jp/rainbowraising/diary/202606100000/ ツラツラ描いている理由！ 地元の高名な先生の方針に胃を唱えます。 意！　異議あり！ な感じです。 どんな感じかと言うとですね、 「ほんものの陳氏太極拳の武術は自分の代でおしまい！」 と宣言しているとかいないとか。 むむむむ！ 陳家の歴史は家族と隣人と村のみんなが未来に繋げてきた日々です。 そのツールが太極拳。 繋げなければならず、伝えなくてはなりません...

陳氏太極拳養芯会の下部組織！と言う立ち位置で始まります。 てい先生の太極拳教室！！ と、鄭先生は私の御師匠様の事。 私が過ごした地区、洛陽。そして陳家溝では「子供から大人まで」。 気軽に太極拳をしています。 特に、陳家溝のある鄭州・温県では朝の通勤出勤時間前に沢山の人が 一斉に太極拳です。 教室に通うのは地元では子供が多く、大人になると指導員になったり。 そう、とっても手軽で気軽なのです。 陳式？太極拳は難しい！！と言う印象が強いみたいですが、難しく練習するとムズカシイ。 段階が...

もっと身近に太極拳、陳氏太極拳に触れる事ができる教室。 養芯会藤沢班の下部組織、 「鄭先生の太極拳教室」 を開設します。 詳細は以下（詳細でもないですが） https://plaza.rakuten.co.jp/rainbowraising/diary/202606060000/ みんなで動くと、きっと楽しい。 カッコよく、それっぽく動く事を目指そう！ 武術、健康、いろいろあっていい。 かっこよく、なんとなく。かっこよいかな？ きっと楽しい。

中国洛陽と陳家溝で習って鍛えてもらって、上海で教室を始めて。 現在は神奈川県藤沢（かっこよく言うと湘南ですね！）を中心に養芯会と言う組織に指導しています。 今回のブログは養芯会藤沢とは別の、新しい取り組みついてのご紹介です。 私、陳氏太極拳第十一代傳人の塚本です。王雁系鄭派の末席ですが、いろいろ頑張ったので意外と発言出来たり関係強固だったりします。 けっ！傳人なんか価値が無い！と言よく言われます。ですが、まあ、私はどちらかと言うと町内の役職と先生達との人間関係の証明だと思っています。...

さてさて 何しろ忙しくて忙しくて。 やっと状況が整理できて、後は準備通りに少しずつ進むだけと言うところまでできたので。 ブログ、教室の募集も再開です。 私の指導だと、どうしても、金額。教える内容が先達の指示に従わなければならないのです。 金額、時間、それに伴う内容などなど。 これだと、なかなかハードル高いな。。。と思っても、私が金額下げたら他の先生方も金額を下げる事になりかねん、、、と手前勝手な責任も感じたりしてですね。 ですが、８年かけて、体制整いました。 若しかしたら、逆に...

はい！ 養芯会藤沢班、新講座開設なので。。。。 あまり技術の事は語らない様にしています。 指導して練習を見て調整できれば良いのですが、読んだ人が自分の経験値や知見で想像して別の解釈になるのは良くない。 それから、もう指導を受けているのであれば、私を含めたネットの情報より、直近の先生と教室の指導こそ大事にすべきと思うから。 なのですが、ちょっとずつ、養芯会なりの事を書いていこうかなと思います。 むむむ！塚本の解説は納得いかない！の場合、ずばり陳家溝に行って数か所の教室を訪ねて確認する...

２月から、新コース開設！ と、大げさな様ですが。。。。。 五つの動作でガッチリ鍛えるコース！ ずばり、御月謝５０００円です。 先ずは、お問合せ先について！ ​https://www.c-sqr.net/c/cs117175/about​ 下の方に連絡先が乗っています。若しくは Tsukamoto.hironobu@gmail.com ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠ 陳氏太極拳は老架一路と言う７４の動作がある套路と呼ばれる一連の型があります。 私の先生は老架一路とは呼ばず、老架一套と呼んでいたので、かつて私もそう表現していました。が、解り難い...

２月４日新授業開講です。 、、、、、新会員募集という事でもあります。 今まで、東京支部と藤沢班は水曜・金曜の授業でしたが。 土曜日は日本各地と中国在住の生徒たち向け、Web授業の為、 土曜日の講座を持たなかったのです。 しかし、この度、土曜日の各位がそれぞれ教室を持つことになったので 併せて藤沢班も土曜日午前に授業を行う事になりました。 場所はできるだけ藤沢駅付近。 秋篠宮体育館ですとか、青少年会館ですとか。 時間は１０時から１２時。直近は２月７日になります。 今後、藤沢班は　水曜...

ついに、決断の日が来た！ と、言うと大げさなのですが。 もともと、土曜日の午前がメインの授業としてスタートした養芯会。 ですので、土曜日は元々ある養芯会全体のWeb授業の時間に充てていたのです。 ８年くらい前、とある事件で主力の会員の多くが出て行ってしまったのです。 この出来事についてはいずれ詳しくお伝えします。必ず。出来れば公的な補償もつけて、あらゆる団体で同じような思いをどっちもこっちもしない様にするためです。 さて。 ですが、それから残った人達とジワジワ立て直し、ゆるやかな結束と...

この映像は五つの動作、携帯でも見やすいVerです。 https://youtu.be/n38Kyc12BUM 昨日の映像が、携帯だと文字が読めないと言うご指摘を頂き もう一つ作ってみました。 同じ先生に習っているのに、若干動きに差異がある事についての 一つの理解になるかと思います。たぶん。 ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠ 中国の荒野にポツンとある村で生まれた、村を上げて鍛えて健康、様々な困難な状況と対抗し、勉強とかもする技術であったのが太極拳です。 単に健康を求めるのにも、ちょっぴりカッコよさげを...

２０２６年１月３日です。 あけまして、おめでとうございまーす。 陳氏太極拳養芯会藤沢班、新機軸の講座を開講です。 以前から温めていたのですが、もっと接しやすい講座を作りました。 陳氏太極拳は難しい、と言うイメージ。 太極拳は難しい、重複動作が多く、憶えられない。 最も難しいので、一番最後に習う、等等、ありませんでしょうか？ ね、あるでしょ？ 開講する内容は５つの動作で身体を鍛えてみよう！のコースです。 1. 太極起勢 2. 金剛搗碓 3. 攬插衣 4. 六封四閉 5. 単鞭 6. 金剛搗碓 7. 　...

はい！ 現代、太極拳の教室では「準備運動をして」「八段錦等の気功の練習をして」「二十四式太極拳から開始」が一般的かと思います。 わたし、最初の太極拳は２５年前？１９９９年の公民館、太極拳講座が初めになります。 その後、中国の先生に教わる事になるのですが、１人目、赴任前の肩慣らしで北京にひと月滞在した時の先生。国家資格を持っている女性で、先ずは準備運動→八段錦→二十四→剣と言う順番だったと記憶しています。 その後、洛陽に引っ越しての陳氏太極拳、鄭先生の指導からは 　太極拳 だけでした。...

私の実感。 陳氏太極拳養芯会の太極拳は覚えが悪くても関係ない。 敷居は他のジャンルより始めやすく、そして続けやすいのです。 私の初めての太極拳は公民館の簡化二十四式太極拳。 なんと、２度目の練習が終わるころには二十四の動作を一人で動くことが出来ました。 ぎこちないけど。 お手本や周囲の人達と同じようにすべての動作に注意して動けるようになるにはすごく時間がかかると思います。 二十四式太極拳は簡単にした太極拳として制定され、最も難易度が高いのが陳「式」と言うイメージがあります。ですが、上...