みんな〜メカになれ〜🤖🤖🤖

みなさん、こんにちは〜😃
陳氏太極拳養芯会のどんぐりちゃんです🌰🐿️

さぁ！みなさん、師走ですよ〜！
12月最初の授業は「チーシー＆ジンカンダオチュイ」でした😄

まずは準備運動をタップリ。

次にゴムチューブと陳氏太極拳の動きを取り入れた「二の腕のぷるぷる解消＆ヒップアップトレーニング」を５セット。

５分休憩して、いよいよ今日の本題
「チーシー＆ジンカンダオチュイ」です😄

村岡カンフークラブでは、本科である養芯会の教え方に則って、初心者の人には本来の動きを簡略化して、さらに分割した動きをメカのように動いてもらいます。

「え〜？太極拳って流れるような動きじゃなかったっけ〜🤔？」
いいえ！少なくとも養芯会と村岡カンフークラブでは正しいポジショニングをしてもらうために最初はカチッ、カチッと動いてもらいます😎

それこそロボットに動きをプログラミングして行くような感じで「ウィ〜ンガシャン」「ウィ〜ンガシャン」と言いながら動いてもらいますよ〜🤖🤖🤖

「えっ？うそでしょ〜？」と思うかもしれませんが本当で〜す😼

そうやって動いてもらった上で、一定の段階に達すると、同じ動作でも次の段階の動き方を要求されるようになり、まるで螺旋階段を登るように段階的に動きの質を変えることでレベルアップしていくのが伝統的な陳氏太極拳の鍛錬方法なのだと思います😄

さて、来週は「剣」をやりま〜す✨
剣はそれっぽく動けるとかなりカッコいいし、華やかなのでやってて楽しいと思いますよ〜😄