(塚本先生の)年忘れ４時間鍛錬会🤩

みなさん、こんにちは〜😃
陳氏太極拳養芯会のどんぐりちゃんです🌰🐿️

土曜日じゃないけど…
本日は、年末の特別企画❗
(塚本先生の)年忘れ４時間鍛錬会でした🤩
４時間ぶっ通しで塚本先生がひたすら鍛錬し続けるという企画です。
私たち生徒は、現地で一緒に練習するのも可。
Webでの見学も可。

という訳で、どんぐりちゃんも10:00〜12:30の間、現地でご一緒させて頂きました✨

４時間ぶっ通しも驚きですが、修行時代の塚本先生は、なんと毎日６時間の鍛錬をされていたそうです🤩
うそっ❗マジ〜❕❔



とは言え、一般の人が毎日６時間の鍛錬って、なかなか出来るものではないと思います。

でも、毎日10分とか15分とかなら、私たちにもなんとかできそうじゃないですか❔

それも好きな音楽を聴きながらとか、テレビを見ながらとかでいいんです🎧🎵📻🖥️

そんな感じで毎日少しずつでも長く続けて練習することが大事なのだそうですよ😊