セルフディフェンスとは？ 心構えから実践まで

• 練習

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南大沢市民センターの体育室Cにて、

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こんにちは。ほんのり武術会の井上です。 今日の練習は、体育館で広々のびのび動きました。 新しく入った生徒さんも、ほんのり武術会の練習スタイルに慣れてきて、ご自身のペースで練習していただけています。ランジャーイの動きをしっかりと頭の中でイメージしながら、一つ一つを丁寧に動けています。 15の動作を練習している生徒さんは、腕を拡張することを意識して一つの動きを繰り返し練習しました。 暑い日が続きますが、太極拳で爽やかな汗をかいて夏の体を作りましょう。1人では動きにくくても、みなさんと集まると元気とや...

こんにちは。ほんのり武術会の井上です。 梅雨のジメジメした中でしたが、室内練習でした。 個人レッスンの生徒さんが遂に、74の動作を最後まで到達しました！素晴らしいです。ここまで続けてこられたことに感謝です。ご本人の熱意とやる気、意思、ご家族の理解、時間の工面、健康であること、さまざまな努力があって到達できることです。 太極拳は、心も体も健康になりたい、そうなりたいと願って練習しますし、鍛えていきます。そのための時間を自分の普段の生活の中で作り出し、練習していただけたこと、本当に感謝です。 さて、74...

こんにちは。ほんのり武術会の井上です。 南大沢もすっかり梅雨空になりました。室内練習場を借りて、生徒さんと一生懸命練習しています。今日は参加された生徒さんが少なかったので、じっくりと剣の動きを練習しました。 剣の動きは、技と技の間のつなぎの動きが曖昧になってしまっている生徒さんが多いので、そこを細かく確認しました。 人数が少ない時に、できる練習でした。 次回の練習も室内です。