セルフディフェンスとは？ 心構えから実践まで

• 練習

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こんにちは。ほんのり武術会の井上です。 すっかり寒くなりましたが、皆さん体調など崩していませんか？太極拳で体を温めながら体調管理に努めたいです。 さて、今日も3人の生徒さんがお揃いの拳法着を着て練習してくださいました。体育館の壁の色となんだか同調していますね。 今日の練習では、動きの一つ一つについて、意識して動かす手についてお話をしました。5つの動作を覚えることがゴールではなく、その先に次々と新しい課題があるので、太極拳は簡単なようでやはり難しいですね。でも、それを「楽しい」と生徒さんはお話しして...

こんにちは。ほんのり武術会の井上です。 先日、中国から拳法着が届きました。私の生徒さんのために、養芯会山梨支部の先生が手配してくださいました。というのも、10月の合宿で山梨支部のクラスの生徒さんがみなさん素敵な拳法着を着て練習されていて、素敵だなぁと思っていたところ、「井上さんの生徒さんの分も注文してください、アレンジします！」と嬉しいお言葉。 早速、ほんのり武術会の皆さんに色見本をお見せし、選んでいただいたら…皆さん同じ長袖の同じ色！ 実は、私も同じ色です。全員揃った写真も次回撮りたいですね。...

こんにちは。ほんのり武術会の井上です。 寒くなってきましたが、太極拳で体を鍛えて元気な毎日を過ごせたらと思います。 さて、個人レッスンのokapiさんの単鞭をもう一度やり直しました。そして… ↓の写真のように。 カッコいい！ 動きの中で、一発でこの単鞭になるよう、繰り返し練習しています。