体を動かしたいけど何をしたらいいのかわからない！一人でもできる運動がしたいけど、ツラすぎるのはイヤ！せっかくやるならかっこいい武術をやってみたい！陳氏太極拳を練習すると、ゆっくりと無理なく自分のペースで体を動かし体の軸をしっかりと作っていくことができます。また、体の循環が良くなり、じんわりと汗をかくとともに心と頭がスッキリし、体は程よい疲労感を感じます。練習するペースもはやさも内容も自分次第です。一生涯続けていかれることも魅力です。ぜひ一緒に陳氏太極拳で体を動かしてみませんか？それぞれにあったペースで練習していきましょう。
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こんにちは。ほんのり武術会の井上です。 すっかり、暑くなって夏本番になりましたね。南大沢は、朝からセミの大合唱が響いています。 サッカーワールドカップもいよいよ決勝。 バレーボールのネーションズリーグでは、日本男子は無敗で勝ち上がり強さを見せていますね。 スポーツ観戦大好きな井上にとっては、とても楽しい夏です。 そして…映画ではキングダムが始まりましたね。 太極拳とはだいぶイメージが違いますが、例えば大きな剣を振り回しているシーンなどで、体幹すごいなぁと感じたりします。ストーリーも楽しいのですが...
こんにちは。ほんのり武術会の井上です。 本日は外での練習でした。夕方の時間だったので、蚊に刺されながらも何とか集中して、老架一路と剣の練習をしました。外は広々と動けるのでとても気持ちが良いのですが、虫が気になる季節になってしまいました。 とても練習熱心なokapiさん、剣の後半の動きの確認をしています。剣の動きは方角が色々と変わるので、一つ一つ方位方角を確認しながら練習しています。俯瞰力も身に付くはずです。蚊に刺されても「藪蚊じゃないんでこれくらい大丈夫です。」とサラッと言い切るokapiさんでした。
こんにちは。 今日は、いつもとはちょっと違った練習会となりました。 他の太極拳教室の生徒さんが練習場所を間違えてしまい、急遽ほんのり武術会で練習することになりました。その方は、ロシア出身の剣が大好きなエネルギッシュな女性でした。 練習している型は違いますが、同じ太極拳を練習する身です。これも出会いというものですね。私の生徒さんたちも他の型の剣の動きを直に見るのは初めてなので、興味深く交流できました。
念願の、太極拳の聖地陳家溝訪問が叶いました。見るもの全てが興味深く、まだ咀嚼しきれていないことがほとんどですが、少しずつ練習しながら老師方のお言葉を噛み締めていきたいです。
体を動かしたいけど何をしたらいいのかわからない！
一人でもできる運動がしたいけど、ツラすぎるのはイヤ！
せっかくやるならかっこいい武術をやってみたい！
陳氏太極拳を練習すると、ゆっくりと無理なく自分のペースで体を動かし体の軸をしっかりと作っていくことができます。また、体の循環が良くなり、じんわりと汗をかくとともに心と頭がスッキリし、体は程よい疲労感を感じます。
練習するペースもはやさも内容も自分次第です。
一生涯続けていかれることも魅力です。
ぜひ一緒に陳氏太極拳で体を動かしてみませんか？
それぞれにあったペースで練習していきましょう。