主な活動場所
茨城県 守谷市、牛久市、龍ヶ崎市
千葉県 野田市、我孫子市、柏市
 アセノ骨盤底筋エクササイズ
2018-02-14
■日時:2/14(水)14:00~15:00
■場所:アセノスポーツクラブクラブハウス

今日もお天気になり、お昼気温があがりましたね。
レッスン前は、アセノクラブハウスの中よりも、外の方があたたかいくらいでしたw

レッスンは、骨盤底筋エクササイズ。
ゆっくりの動きですが、身体の中心からポカポカあたたまります。
お喋りしながら和気藹々と楽しい時間♡
ありがとうございました。