第60回みんなでスロージョギング　by多摩川スカイブリッジ＆川崎大師

日時   2022/7/23(土) 09:30 - 11:00

場所   天空橋駅→多摩川スカイブリッジ→多摩川沿い→川崎大師

説明  7月のスロージョギングは今年3月に開通したばかりの「多摩川スカイブリッジ」を渡って、川崎大師に行きます。途中多摩川沿いなど広々したところを走ります。水分と帽子を忘れないようにしてくださいね。川崎大師でお解散にします。
ちょうど川崎大師名物の風鈴市をしております。私も大分前に行ったことがありますが、風流なのと、全国の特徴ある風鈴がたくさんあって、見ても買ってもいい市です。
http://www.fuurinichi.com/

みんなが天空橋駅（京急、または東京モノレール）に集合して、自己紹介をした後で、軽くスロージョギングセミナーの後、みんなで走ります。（軽く近くに立ち寄るかもしれません）距離は約5キロです。途中で2、3回ぐらい休憩をいれながらゆっくり走ります。ひとりでは走れなくても、みんなでゆっくりだと走ることができます。初めての方も安心してご参加ください。

■帰りは、川崎大師からの最寄り駅は、京急大師線の川崎大師駅（そこから京急川崎まで電車で3駅）、川崎駅までランニングすると3キロほどです。
また、川崎大師の近くには、朝からやっている銭湯がいくつかあるので、サッパリして帰ることもできます。
「日の出おふろセンター」「中島湯」「かまぶろ温泉」など。

参加費は500円です。集合の時にお持ちください。クラブ運営費にあてます。
雨天の場合は中止にします。天気予報を見て、前日24時までに実施有無を決定して、メールとこのサイトで発信します。

＜補足と注意事項＞
●服装と靴は運動ができれば何でもよいです。普通のスニーカーでも大丈夫です。着替えはトイレになるので、できるだけスポーツウェアを着てくるのがよいです。
●飲み物、タオルなどを必要に応じてお持ちください。片道になるので、荷物はリュックなどに入れて持って行ってください。必要なもの以外は家から持ってこないほうがいいです。
●体調についても自己管理でお願いします。初めての方もやりやすいようにしますが、きつかったら無理をしない、体調が悪いときは中止しましょう。

集合   2022/7/23(土) 09:25   京急または東京モノレール「天空橋駅」の京急側の駅の上にある「タクシー乗り場」近く