第92回みんなでスロージョギング around 横浜港（基本教室は9：15から）

日時   3/15(土) 09:30 - 11:20

場所   JR線、東急東横・みなとみらい線、京急線、相鉄線、横浜市営地下鉄）→日産グローバルギャラリー→ハンマーヘッド→臨港パーク→赤レンガ倉庫→大さん橋→横浜開港資料館→山下公園（最寄駅元町・中華街駅）

説明  東京を飛び出して横浜の海沿いから「横浜」を満喫するコース。横浜駅東口にある横浜そごう時計台から日産の社内を通り抜け臨港パークへ。臨港パークを起点にした海沿いのジョギングコースを辿りつつ、ベイブリッジを眺めたり横浜のメジャーなスポットのそばを通ったりしてゴールの山下公園を目指します。
横浜は江戸末期に開港されて以来の歴史が詰まった街。所々歴史的なスポットにも立ち寄ります！
ゴール後は、すぐそばにある中華街を満喫するのもよいかと思います。今回は横浜を愛する香織さんらがルートづくりをしてくださいました。

集合して自己紹介をした後で、みんなで走ります。
寒い季節はより長い距離を楽に走れることもあり、距離は長めの7.5キロぐらいです。途中で3回ぐらい休憩をいれながらゆっくり走ります。ひとりでは走れなくても、みんなでゆっくりだと走ることができます。初めての方も安心してご参加ください。

■スロージョギングのレクシャーを9：15からします。初めての方や説明を聞きたい方は、9:15に京谷さんにお声がけください。

■参加費は500円です。集合の時にお持ちください。クラブ運営費にあてます。
雨天の場合は中止にします。天気予報を見て、前日24時までに実施有無を決定して、メールとこのサイトで発信します。

＜補足と注意事項＞
●服装と靴は運動ができれば何でもよいです。普通のスニーカーでも大丈夫です。着替えはトイレになるので、できるだけスポーツウェアを着てくるのがよいです。
●飲み物、タオルなどをお持ちください。片道になるので、荷物はリュックなどに入れて持って行ってください。必要なもの以外は家から持ってこないほうがいいです。
●体調についても自己管理でお願いします。初めての方もやりやすいようにしますが、きつかったら無理をしない、体調が悪いときは中止しましょう。

集合   3/15(土) 09:25   横浜そごう地下2階　からくり時計台前（各線横浜駅構内より東口方向に向かい、地下街のポルタに降りて直進した突き当たり、そごう正面口横辺り）