第98回みんなでスロージョギング in 横浜（基本教室は9：15から、★懇親会有、別途出欠★）

日時   8/31(日) 16:00 - 17:40

場所   横浜駅前から、港の見える丘公園を経て中華街へ

説明  予定でお知らせをしていましたが、内容が決まりました。
8月末は横浜の夕刻から日暮れの景色を楽しもうということで、16時に開始します。夕方は暑さがましになるということもあり。
横浜駅前（そごう横浜店地下）〜日産ゴローバル本社やみなとみらい横を抜けて日本丸メモリアルパーク～横浜公園（浜スタ）〜横浜山手〜港の見える丘公園（きれいな夕日が見れるかも）〜中華街です。集合場所は前回の横浜と同じ、横浜そごう地下2階です。
香織さん、川並さんが中心になってルートを考えてくれました。

集合して自己紹介をした後で、みんなで走ります。
距離は7キロぐらいです。途中で3回ぐらい休憩をいれながらゆっくり走ります。ひとりでは走れなくても、みんなでゆっくりだと走ることができます。初めての方も安心してご参加ください。

★走った後に、18時から1時間半強ぐらい、中華街で残暑払いの懇親会をします。そちらは別途出欠をとりますので、そちらに出欠予定を記載してください。まずは大体の人数把握をして店を予約したく、参加予定の方はいったん6月中に参加にしてください。後で変更は可能です。

■スロージョギングのレクシャーを15：45からします。初めての方や説明を聞きたい方は、15：45に京谷さんにお声がけください。

■参加費は500円です。集合の時にお持ちください。クラブ運営費にあてます。
雨天の場合は中止にします。天気予報を見て、前日24時までに実施有無を決定して、メールとこのサイトで発信します。

＜補足と注意事項＞
★暑いので、飲み物、帽子、タオル、着替えなどを忘れないように！
　汗をかく季節ですが、懇親会に向けての着替えはトイレなどでお願いします。
●服装と靴は運動ができれば何でもよいです。普通のスニーカーでも大丈夫です。着替えはトイレになるので、できるだけスポーツウェアを着てくるのがよいです。
●飲み物、タオルなどをお持ちください。片道になるので、荷物はリュックなどに入れて持って行ってください。必要なもの以外は家から持ってこないほうがいいです。
●体調についても自己管理でお願いします。初めての方もやりやすいようにしますが、きつかったら無理をしない、体調が悪いときは中止しましょう。

集合   8/31(日) 15:55   横浜そごう地下2階　からくり時計台前（各線横浜駅構内より東口方向に向かい、地下街のポルタに降りて直進した突き当たり、そごう正面口横辺り）