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C-Friends練習報告［9/14］ 本日の参加者は、こちら↓ 遠藤 野澤 戸室 横川 中谷 スポット［星］ 湿度が高いと運動は結構きついとコートで再確認出来る。今日の活動は2面だった。 サークルモードとちょい真面目モードの合わせ技で、2時間。 2面の活動だったので、1面はいつもの2on2に、残りはボレストや乱打などの反復練習を、休憩を多めに取りながら、遊んでみた。 そろそろ暑さが一段落してくれると助かるんだけどなぁ。 遠藤班も、スポットでも、体験参加でも、人を増やして行こうかと・・・。 まぁ、遠藤班は...

C-Friends練習報告［2/16］ 2月とは思えないほど暖かくて、最高のテニス日和。何が良いって、風が吹いていなかった事が、一番だよね。 本日の参加者↓ 遠藤 青木 染谷 高野 森田 野澤 横川 戸室 スポット参加者を新たに受け入れを、始めた今月。今日はレギュラーメンツだけでの練習です。 3面体制で、青木班は2面使って、フルモードで練習。足を使った練習・ボールも打つ練習も、きっちりやってた。 どうせ2面使ってやるなら、フルコートで打って・走って・決めてを意識やるのを目標にやれるのが、一番でしょ。 2面...

C-Friends練習日記［2/9］ 本日の参加者はこちら↓ 遠藤 青木 高野 森田 中島夫婦 野澤 戸室 スポット参加［山本・樋口］ レギュラーメンツが固定化して来ているし、人のバリエーションを増やす為に、今月の頭から、青木班のメンバー募集のやり方を、一つ増やしてみた。 うちも【テニスベア】に登録してみました。今までとは違うレベル帯のターゲットを狙って、新しい風を入れたくて、軽い気持ちでやってみた。 若者の経験と知恵を借り、とりあえず青木班向けのメンバー募集掛けた結果、開催2回で、今日2名［20代😅］来てく...

C-Friends練習報告［1/26］ テレビの天気予報では、風の強さが、そこそこ吹く感じで、アプリで見ても同じ・・・。 本日の参加者はこちら↓ 遠藤 染谷 高野 森田 野澤 横川 戸室 練習は、通常通りに二班に分け、3名と4名での練習。 今日の練習は、今年最初のボール交換で、風の吹く感じ強め？の中でもモチベーション高く遊んでみた。 青木班、3人でも、しっかりやるんだなこれが・・・。ストロークの練習を中心に、そこからの変化のポイント練習、最後はシングルスで締めた感じ。 遠藤班、いつも通りミニラリーで4人...

C-Friends練習報告［1月3日と5日］ 3日の参加者は、こちら↓ 野澤 戸室 横川 まい 遠藤 5日の参加者は、こちら↓ 遠藤 青木 染谷 高野 中谷 森田 野澤 横川 戸室 感想 3日の初打ちは、人は少なかったけど、久しぶりの人も来てくれたので、楽しくわちゃわちゃと。 動かないと寒くなるので、打ちっぱなしの動きが多め。休憩タイムの雑談も多め。 無理する事無く、おしゃべりしながら、楽しく練習。気を付ける点だけ、話をしていつも通りのながれで通常メニューで・、、。 5日の今日は、両班ともメンバーが居たので...

C-Friends練習日記［12/9］ 今日の参加者は、こちら↓ 遠藤 青木 高野 中谷 野澤 横川 戸室 銭 超 ビジター［竹之内］ 3面体制での練習でしたが、班分けの人数バランスがいつもと違ったので、遠藤班が2面のパターンでやってみた。 色んなバリエーションが出来る上班は違い、遠藤班は、とにかくボールを打つ事がメイン。 体験参加の方も居たけど、通常通りの混ぜ込みで練習をやってみた。 俺の方で、既存のメンバーのレベルは把握して、体験参加の方のレベルもチェック済みで、いつも通りのメニューで練習開始。 基礎...

C-Friends練習報告［12/1］ 本日の参加者。 遠藤 青木 中谷 染谷 高野 森田 中島夫婦 木内 戸室 超。 12月に入って初めての練習。暑いのか？寒いのか？ 日差しあると暖かいのに、風は冷たい。 練習メンバーの割合は、青木班7割の遠藤班3割位で、全部で10人ぐらい。普段と比べると、参加人数多いかな😜 練習は、前半は班分けで、全体アップと個別練習。 遠藤班は、個別練習になるけど、最近続けている積み重ねのボレスト練習。至って地味な事を継続的に。後半は合同練習。 青木班は、メンバーがある程度、人数がいる...

C-Friends練習報告［11/17］ 前日の雨も、無事に通り過ぎて、今日は寒くも無く、むしろ暑い位だった。本当なら秋の雰囲気で、テニスが出来る季節なのに・・・。 本日の参加者。 遠藤 中谷 染谷 田中 野澤 横川 戸室 木内 2面体制だったので、完全に別班で、練習しておしまい。 青木班は、3人で、頑張っていた。 遠藤班、いつも通りの基礎練習を、反復してやる感じ。ボレーとストロークの強化。 アドバイスを聞いて、いきなり上手には成らないので。練習時間では無く、回数を増やさないとね。積み重ねしかない。...

C-Friends練習日記［9/29］ 今日の参加メンバーはこちら↓ 遠藤 野澤 横川 戸室 森田 ちょうさん 2面体制での活動の予定の今日。テニス日和だったけど、人の集まりは少なかったので、まとめて遠藤班メニューで、2時間。3人名を1班にして、2面を使って練習。 ボレスト強化班と、動きの中での、打ち込み練習班の2班で、遊んでみた。 AとB班と分けるなら、まずはA班の内容。3人だったので、その中に久しぶりのメンバーさんも参加のしたので、無理をしないで、感覚を戻す練習と、もう一人は、継続的な反復練習で、ストロークと...

C-Friends活動報告？［9/22］ 天気予報が、これほど読めない感じは、久しぶりと言った感じ。 コートの雨天処理ルールも、俺の認識は変わっていたので、アップデートしないとみたい。 今日以降は、今日みたいな微妙な時は、練習開始30分前に、コートに雨が降っているか？水たまりが出来ていないと中止処理に成らないようだ。 なので、今までのように、早い時間での中止は言えなくなった。［決まったので、仕方がない］ 微妙な場合は、これからは、ボールを両方準備して対応するしかない。 出来る人達には、申し訳ないが...

C-Friends活動報告［5/19］ 朝の段階で、夕方過ぎまで雨は降らないと勝手に思っていたが、昼前位からなんだか雲行き怪しくなり、天気アプリで予測確認して、中止も覚悟したのだが・・・。 ふたを開け見ると、雨にもほとんどやられず、練習は最後まで、予定通りに行えた。 本日の参加者はこちら↓ 青木班 青木 中谷 高野 森田 中島 遠藤班 野澤 戸室 横川 3面体制なら、もう少し参加メンバーが欲しいので、体験参加の受け入れは、通常通りに。これからは、しばらくは安定した練習コートの確保が出来ているので・・・...

C-Friends練習日記［4/28］ 大型連休の最初の練習は、まぁ、こんなもんでしょ😅 本日の参加者はこちら↓ 遠藤 青木 野澤 横川 戸室 2面の練習だったので、コートは余裕を持って使い、メンバーのレベルの底上げを・・！。 基本、遠藤班に青木を足した形なので、練習のマンネリ化しない感じと、個別での反復をメインに、2時間やってきたよ。 いつもの反復だと、一人一人の基礎レベの向上に良いし、為にもなるけど、モチベの維持がね。でも今日は、いつもと違う感じが、アクセントで、やっている方のモチベも上がるし。その...

C-Friends日記［3/3］ 本日の参加者はこちら↓ 遠藤 染谷 高野 中谷 森田 野澤 横川 戸室 ビジター〔齋藤〕 3月に入り、体験参加の方の申し込みがあったので、今日、参加。 久しぶりに、面白い展開になったので、俺的には良いので無いかと思う。なかなかのポテンシャルをお持ちで😜 いい大人のサークルなので、人の参加数の増減はしゃないと思っている。生き物なので、いつでも同じでない。 なので、新しいメンバーを増やして行く事は、サークル維持には大切な事。 青木班は、テニスが出来る人が楽しめる班だし、遠藤班...

C-Friends練習報告［2/11］ 活動を始めて20年、毎年のように、このコートで活動していて、この時期に感じるのは、寒さと風の強さ。 だが環境最悪の底の予定だったが、今日は違った・・・。 久しぶりのメンバーが参加など、ちょっとアクセントが加わり、レギュラーメンツに変化が出た。 青木班は、通常通りの4人だったが、練習は、きっちりとした感じ。両輪が練習参加で、きっちりモードで・・！。 ボールの交換を今日やったので、気持ち良く打てたのでは無いかと思う。 枠は空いているので、体験の受付ます。 遠藤班...

C-Friends練習日記［1/28］ 今日の参加者はこちら↓ 青木 中谷 染谷 高野 森田 野澤 横川 戸室 遠藤 真冬の寒さを予想していましたが、前日までの風が止んでいてくれたおかげで、体を動かすには、ちょうど良い環境だったと・・・。 青木班 5人 遠藤班 4人 青木班 練習は、通常通りに出来たので、青木班は、きっちりいつも通りのテニスをして、心拍数とボールの打つ量も、きっちりなかなかの数字がでると思いましたね。 いつものメンバー編成で、練習ができので、良かったかな😜 遠藤班 いつものメンバー編成で、動...