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5/7の練習は11名です！新人の女性が来てくれてメンバーが増えました(^^♪ 私は日本へ一時帰国して参加は出来ませんでしたが、今週末会えるのを楽しみにしています。この時期は新しく赴任される方も見えると思いますのでメンバーがもっと増えるといいなぁー(^_-)-☆ 広州バレー部はメンバーを募集してます。気軽に参加してくださいね！！ 来月はもうベテランズカップ＠上海ですねーーーー！ ベテランズカップに向けて身体を鍛えなければ(≧◇≦)最近は怠けています(/ω＼) しっかと準備をして動ける様にしておきますね！！ 今週の一...

4/23は13名（男性9名　女性4名）でした。 新しいネットとアンテナで気分が一新でいい気分で練習開始！ 新しいネットの設置で少し遅れてスタートしたため、30分延長で20:30まで練習を実施。サーキットトレーニングが出来なかった分、試合を３セット行えて面白かったですね～ 今週の一言！！ チームワークを心掛けよう！！ バレーボール選手には自分の守備範囲と役割が決められていますが、それだけではなく互いに連携してプレイすることが求められています。たとえば、ある選手がボールを取れなかったときは他の選手がこれをバック...

今日は若干少なめの９名でした。 人が少ない分、しっかり動けたと思います。 最近はビデオ撮影して、皆に自分のフォームを見てもらっています。 自分がどの様な動きをしていか、客観的に見えるので効果的です。 本当はアドバイスも入れたいけど、まずは自分で考える事が大事で、その後、聞いてくれれば教えますよ！！ヾ(≧▽≦)ﾉ　まずは自分で考える！！ 今週の一言！！ 「やりたいことをみつけるには？」 先ずは自分のことをしっかり知る必要があります！！ １　最もお金をつかっているものはなんですか？ ２　もし過去に戻れる...

4/15（土）はボウリング大会で盛り上がりました。 男女ペア２ゲームの合計で競いました。(^_-)-☆ 晩御飯を食べて、その後カラオケ大会！！ 深夜０時まで盛り上がりました！！本当に楽しかったですね(^^♪ これからも楽しい企画をして、広州生活を満喫しましょう！！ 良い仲間に出会えた事に感謝です！！ 楽しくなければ、自分が楽しい企画する！私の信念の一つです！

練習報告です。2週間ぶりの練習となります 私は3週間ぶりの練習です。なかなか思うよう動けませんでした。 練習参加メンバーは１３名です！コンスタントにメンバーが集まって練習してます。日頃のストレスをバレーで解消です！！ 今週の一言！！ 仕事ができる人間になれるかどうかは24時間の使い方がポイント！ 今は練習できる時間は週に2時間、この時間で上手になる為には日々の時間をどうやって使うか過ごすかがポイントです。考える時間、身体を鍛える時間、少しの意識できっと何かできると思います。 仕事も同じ、出社から帰...

今日の練習は11名！新人男性が一名来てくれました。パチパチパチパチヾ(≧▽≦)ﾉ 私は、中国語検定で香港まで行って参加出来ませんでしたが、楽しく練習したそうです。(^_^)v 来週は中国の連休（最大4連休）になりますので、お休みです。来月からは3ヵ月後のベテランズカップに向けて、参加する人を鍛えます!(^^)! 広州チームからは男性３名が参加予定です。混合チームになると思いますので宜しくお願いします。知らないメンバーとバレーするのも新鮮で楽しいですよ！でもチームプレーだから中々難しいですけどね！！ 今週の一言！ 「...

全員の集合写真をアップします！ 香港/タイ/広州の参加した皆さんお疲れ様でした。

3/19の練習は開始45分前に体育館の管理人から体育館が水たまり状態？との連絡があり、中止になりました。残念です(/ω＼) 新しい方も参加予定でしたので残念です。 今週はやれると信じましょう！私は中国語検定の試験の為、お休みします。 再来週は清明節でお休みになります。 皆さんと練習できるのは4/8となります。 今週の一言！！ 「水は方円の器に随う（したがう）」 中国の古典からの言葉で、入れる容器の形によって、水は四角にもなるし、円くもなると言う意味です。つまり、人は環境や条件によって変わる！組織はリーダ...

楽しかったーーーーー！！(^_^)v 香港、タイ、広州合同練習会を実施しました。 香港チームの方、いろいろと準備ありがとうございました。 また、お邪魔しに行きますヾ(≧▽≦)ﾉ 練習は軽いアップ、練習試合は男女混合（ランダム）で3試合、その後、広州/タイ連合チームと香港2チームで練習試合！ 久しぶりに男子だけで試合が出来て楽しかったです！ 女子2名参加！（一名体調不良で参加出来ませんでした）女子同士で試合が出来る機会がないのでとても良かったと思います。 3時間の合同練習でしたが、短く感じました。又、この様な機...

最近の広州は天気が悪い！季節の変わり目で雨が多い時期になってきました。 今日は12名（男子7名女子5）でした。 体育館の床が湿っており、スリップ者続出です。スケートリンク並みに皆さん滑っていましたが、ケガがなく良かったです。２～３週間こんな感じの体育館となりますので、無理をせずケガに気を付けて頑張りましょう！！ 今週の一言！！ 大嫌いな人は最高の教師！！ あなたが嫌いな人は、あなたの知らない事を一番知っている人ですよ。 価値観が違う人は嫌い！例えば先輩の事を呼び捨てをする。高学歴を自慢する意味が分...

今日の参加メンバーは14名（男性8名　女性6名）でした。 人数が多くて嬉しい限りです！！ しかし、18－20時と遅い時間になってしまったから夜の食事も遅くなってしまった。 まぁ楽しい時間を過ごせる事は良いことだと思います。 紅白試合も盛り上がったと思います。皆さん確実に上手になってますよ！ これかも頑張りましょうね(-_-)/~~~ピシー!ピシー! 今週の一言！ その気さえあれば、あらゆる状況から人は何かを学ぶことができる！ 落ち込んだ時！苦しい時！辞めたくなった時！いろいろ経験があると思いますが、その時しか考...

今日はメンバーが少し少なく8名（男性4名、女性４名）です。 １年前は５人や６人だったから、少なくて８名は贅沢な悩みですが、人数が多い方が楽しいです。しかし、人数が少ない方が教えるのはゆっくりと教えれるので良い所もあります。今日のメニューはサーキットトレーニング、パス、シート、サーブ＆カット、スパイク、４×４の試合でした。人が少ないと皆さんしっかり動いてくれるので結構、拾っていたと思います。頑張って上手になりましょう！ 今週の一言 「出会いや縁を無駄にしてしまう人は自分の将来の可能性までを狭めてし...

タイトルの様に合同練習会を香港チームで企画しており、広州チームにもお誘いがありました。お誘いいただきありがとうございます。 ３月に香港チームにお邪魔しようと考えていたので、良かったです。 タイチームとはアジアカップでまだ一度も試合をしていないので練習試合が楽しみです。ただ広州チームの男性メンバーが４名ですので、混合になるかなぁーでも試合ができるのは嬉しい(^^♪ 女子もなかなか女子同士で練習ができないので良い機会だと思います。 女子ネットや女子同士のラリーを沢山経験して、レベルアップしてくださいね。...

新年好！！　中国の春節休み明けの初練習です！ 中国は旧歴で動いているので連休でした。長い所で２週間休みです。 私も休みで日本へ一時帰国！会社のチームが地域リーグ開幕で応援に行きました。半分以上知らないメンバーで戸惑いましたが、皆、元気でやっていたので安心です。見てたらバレーがしたくてたまらなくなりました。(^_^)v 練習報告です。 本日は10名（男子6名、女子4名）です。サーキットトレーニング、基礎練習、ダッシュサーブ、スパイク、ゲームの流れです。 連休明けなので、軽くやりますって言いながら普通に練習...

1/22練習報告です。 私はお仕事で参加出来なかった( 一一) 中国の春節休み前で人数が少なかったと思いましたが１０名参加！！ 本当にメンバーが増えたなぁーと感じます。 基礎練習と5対5のｹﾞｰﾑをしたみたいです！！お疲れ様です。 2週間休みになりますが、春節明け皆さん頑張りましょう！ 3月には香港チームにお邪魔したいと考えています。 又、計画しますーーー。香港チームの皆さん宜しくお願いします。 今週の一言 なるべく教えるな！！考えさせろ！ 教え過ぎると選手は考えなくなる。 あまり教え過ぎると選手は信頼...