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先日6/2に行われるリレーカーニバルに向け、 選手選考が行われました。 今回の大会は個人種目、各学年4名まで。 応募者が多かった学年男女が競いました。 残念ながら選ばれなかった選手は、 リレーやコンバインドBの種目に出場します🏃‍♂️ 中学･高校では専門種目に分かれてしまうので、 小学生のうちは色々な種目に挑戦してください😊✨たくさん経験してください🎶 そして、中学･高校でも学校の中で3名までが、県以上の大会に繋がる大会に出場できます。 これからもチーム内の戦いはありますが、 みんなで...

3.4年生は幅跳びの練習をしていました。 片足で踏み切らないといけないですが、 両足で踏み切ってしまう子もいました😊 みんなで楽しく跳んでいましたよ❕ 大会に出場する5年生は、中学生と練習🏃‍♂️ みんなでお兄さんお姉さんの跳び方を見ました😊 また色々な練習しようね🏃‍♂️♡

５月７日（火）の練習開始時に静岡国際陸上で２位入賞した、3，4年女子リレーチームの表彰を行いました。 おめでとうございます。

今日はこどもの日🎏❤️ みんな大きくすくすく成長してね😊✨ 先日の静岡国際陸上のオフショット📷✨ ちょっとだけど載せていくね〜 リレーメンバー🏃‍♂️ サブトラから自分たちで招集場所へ✨ 出番が終わりグランプリ観戦したり だるまさんが転んだをしていた子供たち🙌 みんな赤ちゃん可愛がってくれてありがとう👶🏻🤍 コーチは100円ショップで浜北AC 応援グッズを購入しましたꉂꉂ📣 緑色でつい買ってしまいました♡♡ 今度から大会の応援に使います🤭🩷 よかったらみんなも買ってみてね〜😆✨...

本日5/3、静岡国際陸上がエコパで開催されました🏃‍♂️ 先日4/21に行われた静岡リレーカーニバルで、浜北ACは全リレーチームが16位以内に入り、出場権が得られたので、5チーム出場してきました‼️ 結果は以下になります。 ➡ http://shizuoka-jaaf.com/2024/2024Shizuioka-IM/OutputHtml/nans21v/shtml/TimeTable.html 【3.4年女子リレー予選】 組１着 1:03.49 全体2位 １走　杉山　莉央(4年) ２走　谷川　翼(4年) ３走　黒田　菜々美(4年) ４走　鈴木　美奈実(4年) 【3.4年男子リレー予選】 組5着 1:05.1...

練習後にみんなでストレッチ🧘‍♀️…？ ストレッチ🧘‍♀️…？？ …ギャルなんだって😆🤭🩷 みづきコーチは男の子も女の子も、みーんな可愛くて仕方ないです🤭💓きっと浜北ACの他のコーチもそう思っていると思います😊 浜北ACで出会った仲間とは、学校も学年も違う子たちが集まっているけれど、中学生･高校生になっても良きライバル･お友達としてずっと仲良しでいてくれたら嬉しいな😊❤️

3.4年生はスターティングブロックの使い方を教わっていました。 初めて触る子も多かったと思います😊 大会に出場する際には使うものになりますので、 使い方を覚えて、またじっくり練習しましょう✨ プロのアスリート選手でも 何度も細かい調整をして設定しています。 最初から上手くいくわけではないので、 やってみて失敗や成功を繰り返して、 少しずつ自分の感覚(間隔)を掴みましょう😊 まずは1人でセッティングができるように これからも何度もやっていきましょうね💪✨

長距離はグループに分かれて練習しています🏃🏼‪💨 コーチは保護者コーチが大活躍✨ 一緒に走って引っ張ってくれます✨ 最初は子供が走ってる時に周りを走ってて… 一緒に練習に参加して走ってて… コーチになってくれています🤲✨感謝です🙏 今日は変化走をしていました。 100mを速いスピードで走って、次の100mはゆっくりペースで走って…を繰り返します。 スピードの切替練習にもなりますし、 心肺機能や脚の疲労(乳酸)も感じやすく、 大会のレースに対応できるようにする為に、 とても良い練習となります👌✨...

リレーメンバーは大会後のご褒美練習✨ みんなの笑い声がよく響いていました🤭 とっても楽しそうな子供たち✨ 谷川コーチに挑戦する子供たち👦 2人組になりラインの内側と外側に立ちます。 外側の人がラインを踏んだら、逃げます🏃‍♂️ 内側の人は逃げた子を追いかけて走ります🏃‍♂️ 逃げきれたようです🤭💓 谷川コーチは大会後の練習は、こういった 遊びを交えながらの練習にしてくれます🏃🏼‪💨 遊びながらでも良い練習なのですよ☝️✨ お互い反応速度、瞬発力が大事です✨ 子供たちの体力と俊敏...

リレーカーニバルで入賞したリレーチームを 浜北ACのみんなの前で表彰しました😊✨ 5.6年男女混合リレー🏃🏼‪💨 3.4年女子リレー🏃🏼‪💨 静岡国際では16チームの争いとなります。 その中の半分に入らなければ決勝へ進めません。 バトンパスの精度を上げられればタイムも速くなります⏱✨ 日本のリレーが世界で戦えるのは、バトンパスにとても力を入れて練習しているからです◎ 個々の力は及ばなくても、チームみんなの力で、 バトンパスを上手にすることでタイムが縮みます✨ 残り少ない練習ですが、1回1回...

雨が降り始めてみんなでくっつく男子たち🤭 何してるのかな？良い写真😆✨ 3.4年女子リレーメンバー♡3位おめでとう🥉✨ みんな仲良くが良く、チームワークもバッチリ👌 みんなの笑顔がたくさん見れました🩷 帰りのバスは楽しかったみたいですね🥳 次の大会はリレーメンバーのみですが 5/3の静岡国際陸上です✨ 他の皆さんは6/2のチャレンジカップ✨ 4/25までの申し込みとなりますので、希望される子は提出をお願いします😊 コンバインドA･Bといって、 Aは80mハードル＋走高跳。 Bは走幅跳＋ジャベリックボ...

みんなで最後まで仲良く応援😆✨ 自分が出ていない時でも、チームの仲間の応援をすることはとても大事です✨ 最後の5.6年男女混合リレーの時には雨が降り始めてしまったけれど、選手のみんな頑張りました✨ そして応援してくれたみんなも、最後までありがとうございました😊💓

5.6年女子リレー 2走･3走 5.6年男女混合リレー 2走･3走 リレーは全チーム5/3に開催される 静岡国際陸上へ出場が決まりました‼️ みんなよく頑張りました😊👏🏻✨

3.4年男子リレー 3走･4走 初めてのリレーで不安もあったと思いますが、バトンパスとっても上手でしたよ😊👏🏻💮 5.6年男子リレー 2走･3走 初めて走る区間でもバトンパスはバッチリ👌 𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸

リレーカーニバルの勇姿🏃‍♂️✨ 保護者のみなさんから、撮影されたお写真をご提供いただきました。ありがとうございます🙇‍♀️✨ 限られた選手しか載せられず申し訳ないですが、 ご理解ください。 "うちの子も載せて欲しい✨"など大歓迎です🫡 撮影されたお写真をご提供ください📸 チャットにてみづきコーチまでご連絡ください🙋‍♀️ 5.6年女子100m 5.6年男子100m 自己ベスト更新おめでとうございます🎉✨ 5.6年男子リレー 2走 みんなの頑張ってる姿がカッコイイ‼️ 3枚しか載せられないので、どんどんいきます...