ヨガとサークルについてのQ&A
サークルについての説明をQ&Aにまとめてみました基本情報は「この団体について」をご覧くださいね。
参加を迷っている方は、ぜひ参考になさってください。
Q1:初心者でもできますか?
大丈夫です!簡単な動きを提案していますし、ヨガの内容(説明も)は参加メンバーに合わせて変えています。初めての方でも楽しめるヨガです
Q2:体が硬くてもできますか?
できます!体が硬い方は補助的にタオル等を使うことで、気持ちよくポーズが取れます。
無理に講師と同じ姿勢を取るよりも、伸ばすべきところが気持ちよく伸ばされてお...
2015-04-17