ヨガとサークルについてのQ＆A

サークルについての説明をQ＆Aにまとめてみました{emoji index="140"}
基本情報は「この団体について」をご覧くださいね。
参加を迷っている方は、ぜひ参考になさってください。


Q1:初心者でもできますか？

大丈夫です！簡単な動きを提案していますし、ヨガの内容（説明も）は参加メンバーに合わせて変えています。初めての方でも楽しめるヨガです{emoji index="230"}

Q2:体が硬くてもできますか？

できます！体が硬い方は補助的にタオル等を使うことで、気持ちよくポーズが取れます。
無理に講師と同じ姿勢を取るよりも、伸ばすべきところが気持ちよく伸ばされておすすめです{emoji index="146"}

Q3:妊娠中でもできますか？

マタニティの方も参加できますよ{emoji index="244"}
ヨガは妊娠中もできる運動として最適です。お腹の大きい妊婦さんに難しいポーズの時は、別メニューをご案内したりします。
少しきついなと感じたら、いつでもお休みのポーズで休憩してください。念のため、主治医の先生の運動許可を取ってくださいね。

Q4:子連れの場合、必ず託児を利用しなければいけませんか？

いいえ。離れて心配な場合は子連れヨガ（ヨガのお部屋で一緒）でどうぞ{emoji index="158"}
お子様と離れてヨガに集中されたい方は託児をご利用ください。
お母様が安心してリフレッシュできるほうを選んでくださいね♪

Q5:振替日って何ですか？

通常のヨガをお休みされた正会員向けに設けた日です。
でも、部屋のスペースがあれば他の正会員や準会員の方もぜひ参加して頂き、たくさんヨガをしてほしいと考えています。
2015年3月現在は、広い部屋が確保できていますので、どなたも参加OKです{emoji index="204"}

Q6:スケジュールが空白になっていますが、活動してますか？

月4回活動してます。
スケジュールは非公開設定なので、外部からは空白に見えます。お試しヨガの後、会員として登録して頂くとスケジュールの確認ができます{emoji index="146"}

Q7:戸田市在住ではありませんが（蕨市、川口市等からでも）参加できますか？

できます。なるべく駐車場つきの施設を利用しているので、お車での利用も可能です{emoji index="33"}


ヨガやサークルに興味を持たれた方は、メール、またはメールフォームからご連絡くださいね{emoji index="139"}
メール：oyakotaiso.yoga@gmail.com
メールフォーム：こちらのページの下のほうです