親子体操のご案内

ママのボディケアもできる親子体操を月1回、戸田市で開催しています。

親子体操は、楽しくスキンシップをとりながらお子様の体作りができますが、同時にママの体作りもできますよ{emoji index="146"}

お子様と遊びながらのストレッチやちょっぴり頑張って普段使わない筋肉も使ってみましょう。
骨盤調整や痩せる身体作り、凝りをほぐすなど、テーマに沿って動かすから、終わった後はきっとすっきりするはずです{emoji index="150"}

もちろん、お子様が大好きなボール遊びやリズム体操もあります{emoji index="140"}
みんなが知ってるお歌もあるので、上手に体を動かしてかわいいしぐさを見せてくれますよ{emoji index="139"}
先生の指示でお友だちと一緒に動いて、ちょっとした集団行動を学ぶ場にもなりますね。

ワンコインでご参加できます。
少しでも興味を持たれた方は、お気軽にご参加下さい{emoji index="158"}



*―――*★*参加費*★*―――*
500円

*―――*★*対　象*★*―――*
1歳くらいからのお子様とママ
あんよまだでもOK
兄弟姉妹ご一緒にどうぞ
マタニティの方も

*―――*★*持ち物*★*―――*
飲み物
ヨガマット又はバスタオル
動きやすい服装で

*―――*★*場所・日時*★*―――*
AM10:30～AM11:30
戸田市内の施設（さくらパル等）を利用します。
都度、お問合せ下さい。

*―――*★*連絡先*★*―――*
メール：
oyakotaiso.yoga@gmail.com
メールフォーム：
ここをクリック。ページ下のほうにあります
※講師は託児付ヨガサークル「カンガルー」の代表です。