骨盤底筋エクササイズ☆毎日を頑張るすべてのママ達へ！あびこmama体操について

我孫子市　天王台北近隣センターまたは東我孫子のこもれび、リモートでの活動をしております。月１〜２回の不定期開催。講師に、あびこクリニックでも活躍中の屋嘉部めぐみ先生をお呼びして、女性のための体操を行っております。１時間の体操の中で、忙しいお母さん達が自分の体と向き合うキッカケになれたらいいなと思っております。
日々の生活のリフレッシュにも！体を動かすのは気持ちが良いですよ♪
お子さま連れの方でも お気軽にご参加いただけます。もちろん大きなお子さまのいるお母さん方も ぜひ（私は後者です(^^)）
みなさまのご参加を心よりお待ちしております。

我孫子市　天王台北近隣センター・東我孫子　こもれび・リモート（ZOOMアプリ利用）と、さまざまに活動中