２０２５年　自分に自信を持つための 境界線（バウンダリー）を学ぶ　 　-高橋孝子の垣根理論-

・ついつい言いたいことを飲み込んでしまう

・相手にあわすためにがまんをする

・断るのは相手に悪いと思う

・自分には得意なことや長所がない

・人との距離感がわからず、どこまで踏み込んで いいのかわからない

・人に迷惑をかけていると自分を責めることが多い

・相手の感情に反応しすぎて振り回される

・親から言われた言葉に今でも縛られている



境界線を学ぶと　

　　生きづらさが軽くなる

　　自信が育つ

　　人に振り回されなくなる



2025 年 11 月 25 日（火）　１３：００　～　１６：２０（12：50 開場・受付開始）

会 　場　：　浪速区民センター 第 4 会議室　大阪市浪速区稲荷 2 丁目 4 番 3 号

　　　　　　（神戸・奈良からも交通至便：最寄り駅「桜川」）

参 加 費　：　1,500 円(テキスト代のみ)　受講料は無料

定　員 　：　20 名（先着順） (自分に気づくワークがあります)

申 し込 み方 法　：　下記のフォームに　 ①～④を明記して送信してください

　　　　　　　　① 講座名 【25－S】 境界線　　 ② お 名前（ふりがな）

　　　　　　　　③ 受講動機 　　④ 連絡先 （緊急時）

　　　　　　　　※受講の可否・詳細を当方より(G メールまたはＬＩＮＥで)返信します