個人の感想③

◆体操を始めたきっかけ◆
私は普段、車ばかりで歩くことがあまりなく歩いてもすぐに疲れていました。
体操を始めてから歩いて出掛けることがあったのですが
今までは主人について行けず遅れて歩いていたが
全く疲れを感じることなく主人と一緒に歩く事が出来き、自分でもびっくりしました。

◆続けてきてよかったこと◆
たった週１回の体操ですがやるとやらないとではこんなにも違うんだと思いました。

継続年数：１４年