厚木健康体操～からだの歪みを治す体操～

主な活動場所
神奈川県厚木市内（主に荻野運動公園・多目的室にて活動）
■日時：毎週木曜日 11時～
■会費：3000円～

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程よい疲れは夜の安眠を誘います

2020-09-10

まだまだ暑い日が続いています。

最近の私は○十肩とやら？で肩こりがひどいですがこの体操の後はスッキリします。
身体を動かすことも大切ですね〜