2026年新コース開講です
2026-01-03
２０２６年１月３日です。
あけまして、おめでとうございまーす。
陳氏太極拳養芯会藤沢班、新機軸の講座を開講です。
以前から温めていたのですが、もっと接しやすい講座を作りました。
陳氏太極拳は難しい、と言うイメージ。
太極拳は難しい、重複動作が多く、憶えられない。
最も難しいので、一番最後に習う、等等、ありませんでしょうか？
ね、あるでしょ？
開講する内容は５つの動作で身体を鍛えてみよう！のコースです。
1. 太極起勢
2. 金剛搗碓
3. 攬插衣
4. 六封四閉
5. 単鞭
6. 金剛搗碓
7. 太極拳収勢
Youtubeで五つの動作の紹介
通称、５つの動作、はじめとおわりは別にして、あと、重複が一つ。
まあ、春秋戦国時代の戦国７雄とか、五目ソバみたいなイメージです。
数字は。
毎週水曜日、１９時くらいからの４５分間。
５０００円／月。
体幹、私が習った陳氏太極拳の体軸と連動。合諧と言う調和（全体のバランス）。太極拳の理論による運動基準の更新をしながら、段々身体を鍛えて行きます。
上記をベースに、１５分動き続けられて×３。威力は威力は別として爆破力と言うインパクト動作が５つの動作中５回発露できる、等を目指します。
・・・・・・
とまあ、こんな感じです。
養芯会藤沢班は「指導員養成」を一応の目標なのですが、最低限、私、塚本と同じ技量と知識を最短で習得を目指して運営しています。週に２．５回の教室で１万２千円、金額だけ見ると高額です。ですが、先代達の指示でこれ以上落とせないのです。この金額で私も習っていないのです。師父と私の２５年の積み上げなのです。
気が付いたら、日本でも公民館のお年寄りの教室の方が金額慣らすと養芯会より高額です。とほほ。
でも、大学生達から「太極拳カッコいい」、「もっと習ってみたい」と言う声を聴いて、
ムムム。入り口としてやってみようか！と思った次第。
実際、価値があると思います。武術としての側面だけでない、様々な要素があります。気軽にフンワリ武術っぽく鍛えるだけでも楽しい。。。。。かな。
現代は携帯でポチっとすると、文字情報も映像もあっという間に手に入ります。ただで。近所に通いやすい教室もあると思います。ベースになる身体を作ったら、次の路は自分で選べるように。
また、気軽に鍛える事で、以前から気になっていた教室に通う勇気がわくかもしれません。
空手やキックや剣道やテニスやサッカー等等。
まあ、そういう入り口になれる手軽なジムみたいなイメージ。
・・・・・・・・・
陳氏太極拳老架一路（老架一套）は全部で７４の動作で構成されています。
始めの方の動作と重複動作は「覚えやすい、使い易い、鍛えやすい」のです。
その最初の５つの動作。最重要の動作です。
＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠
中国の荒野にポツンとある村で生まれた、村を上げて鍛えて健康、様々な困難な状況と対抗し、勉強とかもする技術であったのが太極拳です。
単に健康を求めるのにも、ちょっぴりカッコよさげをイメージで来た方が上達できますよ！
太極拳に興味のある人、ほんのりカンフーで鍛えたい人。
御連絡ください。
運動苦手でも、意外と、段々、楽しくなります。
それっぽく鍛えるのが良いのです！
https://www.c-sqr.net/c/cs117175/about
下の方に連絡先が乗っています。若しくは
Tsukamoto.hironobu@gmail.com
あけまして、おめでとうございまーす。
陳氏太極拳養芯会藤沢班、新機軸の講座を開講です。
以前から温めていたのですが、もっと接しやすい講座を作りました。
陳氏太極拳は難しい、と言うイメージ。
太極拳は難しい、重複動作が多く、憶えられない。
最も難しいので、一番最後に習う、等等、ありませんでしょうか？
ね、あるでしょ？
開講する内容は５つの動作で身体を鍛えてみよう！のコースです。
1. 太極起勢
2. 金剛搗碓
3. 攬插衣
4. 六封四閉
5. 単鞭
6. 金剛搗碓
7. 太極拳収勢
Youtubeで五つの動作の紹介
通称、５つの動作、はじめとおわりは別にして、あと、重複が一つ。
まあ、春秋戦国時代の戦国７雄とか、五目ソバみたいなイメージです。
数字は。
毎週水曜日、１９時くらいからの４５分間。
５０００円／月。
体幹、私が習った陳氏太極拳の体軸と連動。合諧と言う調和（全体のバランス）。太極拳の理論による運動基準の更新をしながら、段々身体を鍛えて行きます。
上記をベースに、１５分動き続けられて×３。威力は威力は別として爆破力と言うインパクト動作が５つの動作中５回発露できる、等を目指します。
・・・・・・
とまあ、こんな感じです。
養芯会藤沢班は「指導員養成」を一応の目標なのですが、最低限、私、塚本と同じ技量と知識を最短で習得を目指して運営しています。週に２．５回の教室で１万２千円、金額だけ見ると高額です。ですが、先代達の指示でこれ以上落とせないのです。この金額で私も習っていないのです。師父と私の２５年の積み上げなのです。
気が付いたら、日本でも公民館のお年寄りの教室の方が金額慣らすと養芯会より高額です。とほほ。
でも、大学生達から「太極拳カッコいい」、「もっと習ってみたい」と言う声を聴いて、
ムムム。入り口としてやってみようか！と思った次第。
実際、価値があると思います。武術としての側面だけでない、様々な要素があります。気軽にフンワリ武術っぽく鍛えるだけでも楽しい。。。。。かな。
現代は携帯でポチっとすると、文字情報も映像もあっという間に手に入ります。ただで。近所に通いやすい教室もあると思います。ベースになる身体を作ったら、次の路は自分で選べるように。
また、気軽に鍛える事で、以前から気になっていた教室に通う勇気がわくかもしれません。
空手やキックや剣道やテニスやサッカー等等。
まあ、そういう入り口になれる手軽なジムみたいなイメージ。
・・・・・・・・・
陳氏太極拳老架一路（老架一套）は全部で７４の動作で構成されています。
始めの方の動作と重複動作は「覚えやすい、使い易い、鍛えやすい」のです。
その最初の５つの動作。最重要の動作です。
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中国の荒野にポツンとある村で生まれた、村を上げて鍛えて健康、様々な困難な状況と対抗し、勉強とかもする技術であったのが太極拳です。
単に健康を求めるのにも、ちょっぴりカッコよさげをイメージで来た方が上達できますよ！
太極拳に興味のある人、ほんのりカンフーで鍛えたい人。
御連絡ください。
運動苦手でも、意外と、段々、楽しくなります。
それっぽく鍛えるのが良いのです！
https://www.c-sqr.net/c/cs117175/about
下の方に連絡先が乗っています。若しくは
Tsukamoto.hironobu@gmail.com