第２回 練習会〜🎵

皆さん、こんにちは〜😃
陳氏太極拳養芯会のどんぐりちゃんです。

さて村岡カンフークラブの練習会 第2回目です❗

まずは、前回の動きの復習から。。。

右腕が挙がりにくいとおっしゃっていたアカギさん。
なんと、この１週間、毎日少しずつ練習して下さったそうです❤️エライ😉👍✨
ちょっぴり筋肉痛になってしまったそうですが、それはちゃんと練習してくれた証拠😊

そして「右手がしびれて文字を書くのが大変だったのですが、この１週間でだいぶ改善しました✨」とのこと😆🎵
良かったですね〜✨

恐らくですが、これまで運動をする機会が少なかったそうなので、少しでも身体を動かすことで滞っていた部分の循環が改善したのだと思います😊

という訳で、前回の動きに加え、もう１つ新しい動きを覚えてもらうことにしました。

「え〜？先生、自分でできているかわからないです〜」とおっしゃっていましたが大丈夫😉👍✨

多少間違っていても毎日少しずつ練習することが大切です。
そして教わった動きを頭で考えながら動くことが大事です。
最初はぎこちなくても良いです。
焦らずじっくり一緒にやって行きましょうね😊