陳氏太極拳の痛みは陳氏太極拳が取る！！

みなさん、こんにちは〜😃
陳氏太極拳養芯会のどんぐりちゃんです🌰🐿

先週はめちゃくちゃ暑かったですが、今週はすっかり秋の気配ですね😊🍁

さて９月の第一週目です❗

先週はお休みだったアカギさんも今週は出席です✨
アカギさんは、なんと先々週の練習後にギックリ腰ならぬギックリ肩(？)みたいな状態で大変だったそうです😅
それでもがんばってお家で練習を続けてくれたそうです。エライ〜👏✨
そして練習を続けていたらギックリ肩(？)の痛みは和らいだそうです。

そう、「陳氏太極拳の痛みは陳氏太極拳が取る❗」です。
私も鍛え始めの頃に指先をピンッと張る練習をしていたら、手の指の関節が痛くて物が掴めないくらいになってしまい、「先生〜私リウマチになってしまったかもです〜😢」と言ったら塚本先生からそう言われました。
確かに無理のない範囲で練習を続けていたら、気がついたら痛みもなくなり、今までできなかったことができるようになっていました。
今思うと、それが鍛えられたということなのですね😊

アカギさんも、以前からあった肩が痛くて腕を挙げにくい症状が現在は日常で痛みを感じることが少なくなり、たまに痛みがあることを忘れて普通に腕を挙げようとして痛いことを思い出すくらいまで回復したそうです。
痛みがなくスムーズに腕を挙げられるようになるまでは、もう少し時間が掛かりそうですが、毎日練習しているので思った以上に回復は早いと思います😊



授業の後は、リモートで他の拠点の養芯会メンバーと繋がってのweb鍛錬会です✨
藤沢班のコノハちゃんはweb鍛錬会へは今日が初参加✨
最初はちょっぴり緊張気味でしたが、すぐにメンバーと打ち解けて楽しく一緒に練習しました😆🎵