梅雨？！

こんにちは！ほんのり武術会の井上です。
最近は雨が続き、大雨の被害も出始めているようで、とても心配です。「マイタイムライン」を改めて書き直そうと思います。

そんな雨模様の本日、午前中の晴れ間がのぞいた時間に、生徒さんと公園で太極拳の練習をしました。

ランジャーイを、細かく分割して覚える、ということを前回から引き続き行っています。
人の動きを見ながら真似てなんとなーく動くことと、自分の頭で考えて自分の体に指令を出して動くこととでは、頭の疲れ具合がかなり違うということを実感していただいてます。「難しい！」と唸っていました。

でも、続けていくことで、脳から指令を出して考えながら動けるようになります！カラダも脳も、鍛えます。

心地よく動いてじんわり汗をかいたら、梅ジュースで気分さっぱり！
（今年は黒糖で漬けた梅シロップのため、コーラみたいな色になりました。）