体験の方とランジャーイ

こんにちは。
ほんのり武術会の井上です。

今日は、南大沢市民センターの体育室がたまたま空いていたのでこちらで練習しました。
体験の方もお越しになりました。ランジャーイの動きを、ゆっくりとしっかりと両手を伸ばすこと、肩の力を下げる方法などをお伝えしながら一緒に動きました。

後半は、広い体育館で自主練習をしました。村岡カンフークラブのインストラクターと一緒に。



次回のほんのり武術会の予定です。
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2月1日（木）10時-11時くらい
学園四番街集会所