3回目のランジャーイー

こんにちは。ほんのり武術会の井上です。
南大沢は、月曜日に積雪10センチくらいありましたが、ゆっくり解けてやっと地面が乾いてきた感じです。やはり、八王子は寒いですね。

さて、木曜日に練習会を行ったのでご報告を。3回目のご参加となる生徒さんが、手を大きく伸ばしてランジャーイーを繰り返しました。はじめは、手の動きを確認するために椅子に座って動き、その後立った姿勢で手と足も動かしました。動きを覚えたところで、手を伸ばして大きく動く、という課題を練習したところ、生徒さんから「とても気持ちがいいですね。手を大きく動かすと足がついてくる感じがします」と感想がありました。

そうなんです、まずは手の動きを覚えていただき、手の動き＝上半身の動きが、足の動き＝下半身の動きを引っ張ってくれるのです。
3回目の練習にてその感覚を体感していただけて、嬉しい驚きでした。



次回のほんのり武術会
2月15日（木）10時から
南大沢生涯学習センター第3学習室

※体験、随時受け付けていますのでお気軽にお問合せください。