体を整える太極拳

こんにちは。
本当に暑い夏です。暑い中、太極拳の練習のために会場まで足を運んでくださり、感謝です。
体をほぐして整えるためにも、太極拳の動きは効果的です。いつもと同じ動きをすることで、その日の体調や体の引っ掛かりなどに気づくことができます。


毎日少しずつ、細く長く続けていかれるのも太極拳の魅力です。