9月に入りました。暑いです…

皆さんこんにちは。ほんのり武術会の井上です。
9月に入っても暑い日が続いていますね。太極拳を練習することで、少しでも体がスッキリするといいなと思っています。
今日は、4名の生徒さんと一緒に陳氏太極拳をゆっくり練習しました。しっかりと肘を張って、その貼った肘を体に近づけないようにということをしっかり頭で思い描きながら練習してくださいました。