窓の外は新緑

こんにちは！
ほんのり武術会の井上です。
季節がどんどん進んでいますね。窓からの景色は、新緑の優しい緑で溢れていました。
ランジャーイの動き方を少し変えて練習しました。膝を落とさず外上に向けるということを皆さんで確認しながら動きました。

俯瞰力についてもお話しすると、生徒さんの1人が、
「太極拳で俯瞰力ということを学び、ダンスで生かされてます。自分以外の人の動きが分かるようになり、ぶつかったりしなくなりました。」
と嬉しいご報告をいただきました。
体づくりの基礎としての太極拳、いろいろなスポーツに応用が効くんですね！