体操納め

今年最後の体操を無事に終えました(*´ω｀*)

コロナ対応の活動自粛による休会を繰り返したこの一年……
再開のたびに、お休みの間怠けちゃって動けなくなっている体を反省。週一回だけれども、しっかりみっちりと行う約一時間の体操がどんなに大切かを痛感しました。あの場で皆と一緒にやるから頑張れるんだなぁ〜とも実感。
有り難い事に多目的室は広くて間隔も空けられるし、寒いの我慢しつつ換気もして、マスクもしながらで、少し安心して参加出来ています。
オミクロン株は心配ですが、年が明けても何とか体操が続けられると良いですね！
持病+更年期+普段の運動不足のせいか？体操終えると毎度全身汗びっしょりなので、着替えが欠かせない私。
お荷物てんこ盛りで来年も元気に通いたいと思います！
M.T