珍しく、鏡を見て練習しました。

こんにちは。ほんのり武術会の井上です。
今日は広い体育館練習でした。しかも、鏡がついているスペースでした。
普段、鏡を見ながらの練習はせず、視覚に頼らず頭で考え自分の感覚で身体の立体やバランスの調整をしています。そして今日は、珍しく鏡があるので、五つの動作を生徒さんと並んで動き、腕の位置や身体の向き、肘が窄まってしまう動きなどを鏡を見ながら確認できました。細かいことを言い出すとキリがないので、大きな動きの間違えがないかをしっかり確認できました。
少人数ならではの、中身の濃い練習だったと思います。



そして後半は、剣をのびのびと動きました。剣の動きで、五つの動作との共通点を意識できるといいですね。


今日も、しっかりじんわり汗をかきました！
参加してくださったみなさん、ありがとうございました。