久々に体操再開

緊急事態宣言も解除され、2ヶ月半ぶりに、体操教室再開されました。

久々の体操で、気持ちは、ウキウキ、スッキリでしたが、二日後の腹筋の痛さにびっくり。腹筋を使っていないことを実感しました。

教室の皆さんの元気な笑顔も見られて嬉しかったです。

また、頑張ります^_^

　　　　　　　　　　　　　　　　　S.C