はい！ 養芯会藤沢班、新講座開設なので。。。。 あまり技術の事は語らない様にしています。 指導して練習を見て調整できれば良いのですが、読んだ人が自分の経験値や知見で想像して別の解釈になるのは良くない。 それから、もう指導を受けているのであれば、私を含めたネットの情報より、直近の先生と教室の指導こそ大事にすべきと思うから。 なのですが、ちょっとずつ、養芯会なりの事を書いていこうかなと思います。 むむむ！塚本の解説は納得いかない！の場合、ずばり陳家溝に行って数か所の教室を訪ねて確認する...
２月から、新コース開設！ と、大げさな様ですが。。。。。 五つの動作でガッチリ鍛えるコース！ ずばり、御月謝５０００円です。 先ずは、お問合せ先について！ https://www.c-sqr.net/c/cs117175/about 下の方に連絡先が乗っています。若しくは Tsukamoto.hironobu@gmail.com ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠ 陳氏太極拳は老架一路と言う７４の動作がある套路と呼ばれる一連の型があります。 私の先生は老架一路とは呼ばず、老架一套と呼んでいたので、かつて私もそう表現していました。が、解り難い...
２月４日新授業開講です。 、、、、、新会員募集という事でもあります。 今まで、東京支部と藤沢班は水曜・金曜の授業でしたが。 土曜日は日本各地と中国在住の生徒たち向け、Web授業の為、 土曜日の講座を持たなかったのです。 しかし、この度、土曜日の各位がそれぞれ教室を持つことになったので 併せて藤沢班も土曜日午前に授業を行う事になりました。 場所はできるだけ藤沢駅付近。 秋篠宮体育館ですとか、青少年会館ですとか。 時間は１０時から１２時。直近は２月７日になります。 今後、藤沢班は 水曜...
ついに、決断の日が来た！ と、言うと大げさなのですが。 もともと、土曜日の午前がメインの授業としてスタートした養芯会。 ですので、土曜日は元々ある養芯会全体のWeb授業の時間に充てていたのです。 ８年くらい前、とある事件で主力の会員の多くが出て行ってしまったのです。 この出来事についてはいずれ詳しくお伝えします。必ず。出来れば公的な補償もつけて、あらゆる団体で同じような思いをどっちもこっちもしない様にするためです。 さて。 ですが、それから残った人達とジワジワ立て直し、ゆるやかな結束と...
この映像は五つの動作、携帯でも見やすいVerです。 https://youtu.be/n38Kyc12BUM 昨日の映像が、携帯だと文字が読めないと言うご指摘を頂き もう一つ作ってみました。 同じ先生に習っているのに、若干動きに差異がある事についての 一つの理解になるかと思います。たぶん。 ＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠＠ 中国の荒野にポツンとある村で生まれた、村を上げて鍛えて健康、様々な困難な状況と対抗し、勉強とかもする技術であったのが太極拳です。 単に健康を求めるのにも、ちょっぴりカッコよさげを...
２０２６年１月３日です。 あけまして、おめでとうございまーす。 陳氏太極拳養芯会藤沢班、新機軸の講座を開講です。 以前から温めていたのですが、もっと接しやすい講座を作りました。 陳氏太極拳は難しい、と言うイメージ。 太極拳は難しい、重複動作が多く、憶えられない。 最も難しいので、一番最後に習う、等等、ありませんでしょうか？ ね、あるでしょ？ 開講する内容は５つの動作で身体を鍛えてみよう！のコースです。 1. 太極起勢 2. 金剛搗碓 3. 攬插衣 4. 六封四閉 5. 単鞭 6. 金剛搗碓 7. ...
はい！ 現代、太極拳の教室では「準備運動をして」「八段錦等の気功の練習をして」「二十四式太極拳から開始」が一般的かと思います。 わたし、最初の太極拳は２５年前？１９９９年の公民館、太極拳講座が初めになります。 その後、中国の先生に教わる事になるのですが、１人目、赴任前の肩慣らしで北京にひと月滞在した時の先生。国家資格を持っている女性で、先ずは準備運動→八段錦→二十四→剣と言う順番だったと記憶しています。 その後、洛陽に引っ越しての陳氏太極拳、鄭先生の指導からは 太極拳 だけでした。...
私の実感。 陳氏太極拳養芯会の太極拳は覚えが悪くても関係ない。 敷居は他のジャンルより始めやすく、そして続けやすいのです。 私の初めての太極拳は公民館の簡化二十四式太極拳。 なんと、２度目の練習が終わるころには二十四の動作を一人で動くことが出来ました。 ぎこちないけど。 お手本や周囲の人達と同じようにすべての動作に注意して動けるようになるにはすごく時間がかかると思います。 二十四式太極拳は簡単にした太極拳として制定され、最も難易度が高いのが陳「式」と言うイメージがあります。ですが、上...
はい！ 先ずはお問い合わせ先について。 このホームページの団体情報の一番下にメールが送れるフォームがあります。 もしくは tsukamoto.hironobu@gmail.com まで。お気軽にどうぞ。 さて。 私、塚本はこの湘南藤沢班のホームページブログ以外にもう一つ「太極拳とそんな生活」と言うブログを持っているのです。 どちらも、技術情報はほとんど出していません。 YouTubeチャンネルもありますが、技術情報は無し。 「用法」 「技をくりだす」 等は出さないのです。私も初心者だった２年くらいはすごく興味が...
何となく２３年目！ 陳氏太極拳です。 漫画で「陳家太極拳」と言うのがあると知っていたので、洛陽で教室を探して。 気が付いたらこんな。 早い段階で 「大会用の動くとは違うから、そこは期待しない様に」 と師娘（おかみさん）に言われていましたので、そんなもんだろうな。。。と。 そして現在。 今は、楽しく鍛える。太極拳の技術で鍛え方を更新できる。と言う教室とグループが養芯会です。 学んで鍛えて、ちょっぴりボランティア活動とかする。 太極拳の成り立ちは「強くなる」ではないと言われた事も...
先日のセルフディフェンスはじめの一歩ですが、一言で言うと大成功でした。 延べ人数２４人の参加者。 自己防衛についての座学は基本となる考え方から始まって、実際のシチュエーションの説明。 自重トレーニング、対人訓練。 救命救急についての初動について。 を初心者から経験者までわかりやすい指導でアンケートでも「また参加したい」が大半でした。 ちなみに、参加者は ・養芯会の生徒達（普段鍛えていて、太極拳の他にはサッカー、水泳、登山、少林寺拳法、ボルタリング、家庭菜園） ・予備自衛官数...
既に各媒体で発表があり、こちらのホームページにも掲載されていますが、セルフディフェンス講習会です。 https://news.yahoo.co.jp/articles/9d047762d16c4647848d847c14e286982a1595e4 https://www.fujisawabito.net/event/712/ 上道先生の講習会は「格闘術」よりも「意識づくり」、「察知する」、「巻き込まれない」、「回避する」等等の知恵と心構えからスタート。 具体的な状況下から解説と実動作を含めての講座なのですごくわかりやすいデス。 養芯会女子は「護身術！と言う面以上に、心構え。女性や家族のいる人...
先日、タウン誌「ふじさわびと」の取材を受けました。 まあそれはそれは、藤沢を代表して全国区の名士の皆さんを特集してきたタウン誌の取材なのでビックリ驚きです。 しかも、なんだか巻頭特集になってたみたいで更に驚きです。 https://www.fujisawabito.net/report/565/ 塚本さんってスゴイ人だっ！と言う構成でほんと恐縮ですが、それを皮切りにして本来できるはずだったことを少しずつ繋げて実現していきたい所存です。 楽しい日々が大事ですよね。 イェイ！
陳氏太極拳養芯会、舞台デビュー！！ ２０２５年５月３１日１５時から約１時間 サムエル・コッキング苑のステージにて！！ 陳氏太極拳養芯会、舞台デビュー！！です。 ２回書きましたよ。 先日の告知と同じく、サムエル・コッキング苑が素晴らしいので、行楽のついでに見て頂けると楽しいかも。 皆が楽しめる、体験型の舞台です！ がんばるぞー
いろいろいろいろ忙しくて、ブログがほったらかしでしたが。。。。 ２０２５年５月３１日１５時から約１時間 江の島アートフェスティバル、サムエル・コッキング苑のステージに養芯会出演決定です。 https://www.enoshimart.com/%E6%B1%9F%E3%81%AE%E5%B3%B6%E3%82%B5%E3%83%A0%E3%82%A8%E3%83%AB-%E3%82%B3%E3%83%83%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%82%B0%E8%8B%91 内容は普段の練習の疑似的風景やら体験やらを交えて観客一体型の舞台です。 衣装やらシナリオやらBGMやらなにやらかにやらの準備と調整で大変でしたが、スタッフ...
