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■日時:10/13(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 季節外れに30℃を超えた昨日から一転、気温は20℃そこそことなりました。 ようやくこの時期らしい気候に落ち着き、練習がはかどりました。 ここから少しづつ運動量を増やしていきたいところです。 それぞれ次の昇級の練習や組手練習で汗を流しました。 次の練習は来週の日曜日13日になります。

■日時:9/22(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 台風の影響で天気が崩れる天気予報でしたが、午前中はいい天気でした。 気温も28℃まで上がりましたが、空気は乾燥していたので練習には良い気候でした。 昇級試験での型の練習もそうですが、気候も良くなってきたので、組手練習も少しづつ強度を上げています。 ここから寒くなる頃まで体力をつけて行きたいところです。 来週は練習はお休み。 次の練習は10月6日日曜日です。

■日時:9/16(月)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 昨日は近隣の保育園の運動会で練習日が敬老の日になってしまいました。 雨が降って残暑も一服。それでも、動けばまだ汗はびっしょりです。 ここからは徐々に動きやすい気候になってくると思いますので、少しづつ質・量とも負荷をかけていきたいところです。 子どもたちには昇級試験も期限を切って受験するようにと声をかけました。 特に初段手前で急に技が増えるので、ここで意識を切り替えないと、黒帯に手が届かなくなってしまいます。 次回の練習日は22日日曜日です。

■日時:9/8(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 気温は30℃超え。とにかく湿気が多く感じました。 午後からは台風の影響について天気予報で伝えられていましたが、午前中の間は良い天気でした。 型は次の級に向けての練習。 組手コンビネーションのバリエーションを増やす練習をしました。 次回の練習は敬老の日の9月16日の月曜日になります。

■日時:9/1(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 9月に入っての練習ですが未だまだ暑い中での練習です。 それでも気温は30℃を少し超えた程度で、風が入ってくると涼しく感じるのは暑さ慣れしたからかもしれません。 小学校が始まり、逆に体調を崩し風邪を引いてお休みもちらほらでした。 型はそれぞれの昇段昇級試験の練習。 組手では今日は、初級者も多かったので基本のコンビネーションから練習しました。 まだ暑いのですが、徐々に運動に一番良い季節になるので、全体的に負荷をかけて練習していきたいと思います。 次回の...

■日時:8/25(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 8月最後の練習になりました。 朝は少し秋の気配を感じるように少し涼しくなりました。 昼にかけて気温は30℃を超えましたが、湿気が少なく気温の割には動きやすかったです。 全国大会を終了したので、練習の中心は昇段・昇級試験など。 ただし、全国大会で見つかった課題や、良い点などを練習に取り入れて来年に向けて皆のレベルアップを図りたいところです。 次回の練習は来週の9月1日です。

■日時:8/11(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 お盆の週の練習で、いよいよ来週は全国大会です。 流石に今週は帰省している練習性も多く少し少なめ。 気温も朝一番から31℃を超えて、昼には35℃を超えた状況でした。 その為、組手練習は基本のコンビネーションで、実践は本数を少なめに練習。 型も細かいところを中心にチェックをしました。 来週試合に出る選手にはぜひ頑張って欲しいところです。 来週は全国大会のため、練習はお休み。 次回の練習は8月25日です。

■日時:8/4(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 朝から気温が上がり、昼には35℃。それでも昨年の酷暑に比べればマシに感じるのは、暑さに慣れてきたのでしょうか。 今日もコマメに休憩と水分を取りながらの練習でした。 全国大会まであと2週間なので、その調整と各自の昇給試験の練習に汗を流しました。 次回の練習は、来週11日です。

■日時:7/28(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 朝は雨上がりで湿度が高く、水の中にいるような感覚でした。 次第に雲も取れて、いよいよ梅雨明けを思わせる天気に。 ここまで梅雨寒野中の練習でしたので、今年はまだ汗を書き慣れていません。 ここからは暑さに注意をしながらの練習です。 昨日は関東大会で、いよいよ来月は全国大会です。 全国大会出場者はいよいよ仕上げです。 次回は来週8月4日の練習になります。

■日時:7/14(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 この時期にしては、気温は低めでしたが湿度は高く、少し動くと汗が出て来る状況は変わりません。 今年は例年より気温が低めなので、夏に向けて十分汗をかき慣れているかというと、少し不安ですね。 それでも、それぞれの昇級試験や、大会に向けての型・組手の練習に取り組みました。 来週は参議院議員選挙ですので、次の練習は7月28日になります。

■日時:6/23(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 6月2回目の練習でした。 梅雨らしい天気で気温はそこそこでしたが、湿気があり動いた後は蒸し暑く感じました。 今日は多くの練習生が支部の昇級試験に臨みました。 方はそれぞれレベルが上って、次の型にチャレンジです。 組手練習はようやく皆調子が戻ってきましたが、子どもたちは受けと攻撃のバランスの感覚がまだ戻りきっていないようです。 夏に向けて、どんどんレベルを上げていきたいところです。 次回の練習は6月30日になります。

■日時:6/16(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 昨日の大雨から一転、青空に恵まれた中での練習になりました。 朝一番は20℃そこそこだったのですが、昼にかけては30℃近くまでも気温が上がりました。 それでもまだ湿度がそれほど高くないので、練習しやすい気候です。 5月から今日までしばらく練習期間が開きましたので、子どもたちはともかく大人は汗をかき慣れていない中梅雨のど真ん中です。 引き続き熱中症に気をつけながら練習を続けていきたいと思います。 次回の練習は23日になります。

■日時:5/19(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 5月も下旬になり、まさに練習に絶好な気候になってきました。 大会に向けての練習もそうですが、夏に向かってどんどん汗をかいて、暑さに強い体に変えて行く頃です。 少し負荷をかけて体をどんどん動かすような練習メニューを増やしていきました。 5月の練習は今日で終わり。次回は少し時間が開いて6月16日になります。

■日時:5/12(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 5月の連休も終了し、いよいよ本格練習開始です。 気温は今日は20度を少し超えた程度。空気も乾燥していて絶好の運動日和です。 昨日は非常に気温が上がりましたが、夏に向けてしっかり汗をかいておくことで、熱中症対策にもなります。 大会出場者の練習、昇級試験の練習などそれぞれの課題に取り組みました。 次回の練習は来週の5月19日です。

■日時:5/5(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 連休後半でしたが、5月最初の練習でした。 気候もよく20度前後でまさに練習日和。 ここからピッチを上げて行きたいところです。 型は基本の動きの確認、組手は基本のブロックと反撃などを練習しました。 ここから繰り返し練習して、体に覚え込んでほしいところです。 次回は5月12日の練習になります。