■日時:4/8(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 気温は先週より少し低めだったのですが、日差しは強く体育館の中もあまり寒さを感じませんでした。 これから夏にかけて汗をかける身体に戻すために、どんどん動くということをテーマに練習をしています。その中で基本の技が正確に出るようになればと思います。 次回は来週の日曜日の15日の練習です。
■日時:4/1(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 4月に入り、暖かくなりいよいよ運動のシーズンです。 春休みということもあり、少し参加人数が少なかったのですが、練習をガラリと変えて動く練習を増やしました。 しばらく子供同士の組手も実施していなかったのですが、再開。 少しづつ慣れてもらって、大会にも出てもらいたいところです。 今月は毎週練習します。次回は来週の日曜日の練習です。
■日時:3/25(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 3月は2回めの練習です。先週は関東大会と重なったことから、分離しての練習でした。 かなり暖かくなり朝一番でも10℃を切らなく成ってきました。 いよいよ運動日和です。 ここから夏に向けてしっかり体を作っていきたいところです。 型練習の他、組手練習では少しづつ運動量を上げていきます。 次回の練習は4月1日。4月は日曜日全てで練習予定です。
■日時:2/25(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 2月下旬の練習でしたが、今日も寒い中の練習でした。 小学校が昨日参観日だったとのことで、練習生の参加も少ない中の練習でした。 今日も基本の動きの確認が中心でしたが、しばらくやっていないコンビネーションなど春からの実践的な練習に向けた準備を開始。やはり動きを忘れている子供達もいるようでした。 来週から2週間は小学校の卒業式の行事もあり練習はお休みになります。 次回の練習は3月18日となりますが、関東大会と重なっていることから、残ったメンバーでの練習に...
■日時:2/18(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 先週の暖かい気温から一転、冬に逆戻りの気温での練習でした。 暖かければ運動量もあげられるのですが、寒いと怪我の懸念も有ることから練習も基本や動きの確認を中心に実施しました。 この冬は攻撃の受けもたっぷり練習していますので、春からの実践的な練習を開始した際に、身について欲しいところです。 次の練習は来週25日ですが、3月は卒業式の関係で18日まで期間が空きます。
■日時:2/11(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 3週間ぶりの練習になりました。今日は寒さも緩み練習がし易い環境でした。 時間が開いたことや、寒さが緩んだとは言え冷たい空気が残った中の練習だったので、身体の動きを思い出すような物を中心に練習しました。 この時期が基礎を見直す良い時期でもあります。 次回の練習は来週の18日です。
■日時:1/21(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 日中は少し気温が上がりましたが、今日も朝は5℃。 今日も激しい運動ををすると、怪我の可能性もあることから基本の確認と体力づくりがテーマです。 突き、蹴りのそれぞれを、基本に立ち戻って動きを確認する練習が中心でした。 お陰で、皆の突き蹴りの形やフォームも少しきれいになった気がします。 学校の行事の関係もあり、土橋支部2週間おやすみです。 一番寒い時期ですので。体を休めるのも良い時期です。 次回の練習は2月11日です。
■日時:1/14(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 連日寒波のニュースが流れていますが、今朝の川崎市も朝の気温は1℃や2℃。 体育館の中も冷蔵庫の中のような寒さ。一番気温が低い時期です。 一番怪我をしやすい時期なので、例年の通り、基本的な動きの確認と体力づくりに力を入れました。 体調を崩している人も多く、参加者は何時もより少なめでした。 次回の練習は来週の21日です。
■日時:1/7(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 皆様、明けましておめでとうございます。 今日は土橋支部の練習初めでした。 恒例の年初の千本突きから練習は始まり、型や組手での動きの確認の練習をしました。 この時期らしく、気温は朝から5℃で昼にかけて少し暖かくなりましたが10℃でした。寒い中での激しい運動は、筋肉が固くなっていることや反応速度が鈍くなっていることもあり、怪我を招きかねません。 春になり暖かくなるまでは、しばらく基本の動きの確認などをする予定です。 次回の練習予定は来週の14日になります。
■日時:12/24(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 土橋支部は、年末最後の練習になってしまいました。 気温は朝は6℃。曇りがちで太陽の日差しも入ってこないので、非常に寒い印象です。 今日は、基本の練習と次の技の練習、組手では基本的なコンビネーションの練習や身体の軸を外した捌きの練習などをしました。 年明けの練習は1月7日から。人数が集まれば、年初の千本突をやりたいと考えています。
■日時:12/17(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 年の瀬も近づいてきた17日の土橋支部の練習は今日も気温は7℃ほど。 太陽の光が暖かさをもたらしてくれますが、やはり10℃を切ると寒く感じます。 例年は年明けから始める、基本の動きの確認を中心に練習しています。 護身術や、身体の軸を少しずらすだけで相手の突き蹴りを捌く等の動きを体に覚えさせるための練習に時間を割きました。 来週24日が土橋支部の練習納めです。
■日時:12/10(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 朝の気温は5℃。昼にかけて少し暖かくなりましたが、年明けの気温だったこともあり、練習は基本の動きを中心に確認するものにしました。 年内はいっぱいはもっと動けると思ったのですが、仕方ありません。 いよいよ年末も押し迫ってきました。 今年の練習も後2回。 次回は来週の17日です。
■日時:11/26(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 11月最後の土橋支部の練習でしたが、この頃としてはかなり冷え込んだ中での練習になりました。朝の気温は5℃から6℃。昼にかけて気温は上がりましたが、体育館の中の冷たい空気は残ったまま。 年末いっぱいどんどん動く練習をする予定だったのですが、気温次第になりそうです。 次の関東大会は1月。昇段・昇級試験に向けていい汗を流しました。 土橋支部は飛び石の練習で、次回の練習は12月10日です。
■日時:11/12(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 秋も深まり、いよいよ体育館の窓を開けると寒く感じる季節になりました。 それでも例年年内は冷え込んでも運動には良い温度なので、どんどん身体を動かして心肺を鍛えておきたいところです。 来週は関東大会。昇段試験を受ける練習生にとっては最後の確認になりました。 組手練習でもなるべく動く練習を心がけ、いい練習になりました。 来週は関東大会のため、次回の練習は26日（日）になります。
■日時:11/12(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 3週間ぶりの練習になりました。 季節は進み、いい天気でしたが気温は少し低めで午前中は15℃程。 風を入れると肌寒いですが、運動にはちょうど良い感じです。 練習を再開したばかりながら中旬には関東大会があり、昇級昇段試験を受ける練習生もいます。 型の確認や、久しぶりの組手で良い汗を流せました。 次の練習は12日（日）です。
