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■日時 9/7(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 https://youtu.be/m65ijTHgv4s 2025年9月7日 月心会土橋支部練習 先週より流石に気温が下がりましたが、それでも３０℃を超えて、非常に暑い中の練習になりました。 次は関東大会なので、少し動く練習も入れたいのですが、まだまだ熱中症を気にしながらの練習です。 前回の昇級試験から時間が経ったメンバーも増えてきました。 皆昇級昇段試験に向けて汗を流しました。 次回の練習は来週の9月14日になります。

■日時 8/31(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 https://youtu.be/Dab_csg6bJ4 2025年8月31日 月心会土橋支部練習 ニュースで報道されている通り、この時期にしては異例な暑さとなりました。 引き続き熱中症に気をつけながらの練習でした。 この時期はいつもながら徐々に負荷をかけていく頃ですが、まだしばらく我慢の日が続きそうです。 子供達も夏休み明けで参加者も戻ってきましたが、思い切り身体を動かすのはまだ先になりそうです。 次回の練習は来週の9月7日になります。

■日時 8/24(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 https://youtu.be/Fb630JWCY8s 2025年8月24日 月心会土橋支部練習 8月の下旬の練習でしたが、夏の最盛期のような猛暑の中での練習でした。 なるべく負荷がかからないように、水分補給を頻繁にしながらの練習でした。 少し気温が下がるまで、運動量を抑えて、基本的な動きの繰り返しになりそうです。 次回の練習は、来週の8月31日になります。

■日時 8/9(土)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年8月9日 月心会土橋支部練習 学校の工事の関係もあり、急遽日曜日の練習が土曜日に振替になりました。 気温は先週までのような強烈な暑さはないものの、それでも30℃は超えてそれなりの暑さです。 夏休みのトップシーズンであり、急遽の予定変更であったこともあり、練習生は少なめでした。 そこでいつもはあまり練習出来ないような護身術などの練習をしました。 次回の練習は2週間後の8月24日になります。

■日時 8/3(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年8月3日 月心会土橋支部練習 今日も猛烈な暑さでした。 8月の初めの練習ということで、夏休みも本格化。 そのせいか、練習の参加者は少し少なめでした。 熱中症にならないように運動量は抑えめでしたが、動きを忘れないように組手も含め一通りは練習を通しました。 次回の練習は、来週の8月10日日曜日です。

■日時 7/27(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年7月27日 月心会土橋支部練習 連日猛烈な暑さが続いています。 今日もひどい暑さでした。 このような日はあまり無理をせず、少し強度を落とした練習にしました。 組手練習では、ミット練習というより、捌きや護身術などを増やしました。 それでも、短時間でもいつも通りの組手練習も組み入れ、組手感をなくさないようにもしました。 次回の練習は、来週の8月3日になります。

■日時 7/21(月)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年7月21日 月心会土橋支部練習 昨日は参議院議員選挙だったこともあり、海の日の練習です。 先週は梅雨の中でしたが、強烈な暑さの中での練習になりました。 運動量も落とした練習メニューとしましたが、何人か途中で脱落したお子さんもいました。 もちろん暑いので仕方がないですね。 今日はたくさんの昇級試験受験者がいました。 やはりどんどん上位のクラスにチャレンジしてほしいですね。 次回の練習は27日日曜日です。

■日時 7/13(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年7月13日 月心会土橋支部練習 今日も良い天気でそれなりに暑い日でしたが、梅雨全然復活の影響で、先週までのような35℃に迫るほどではありませんでした。 このくらいでしたら、少し負荷をかけられそうなので、水分補給をしっかりしながらでしたが、少し運動量を増やしました。 多くの練習生はそれぞれの昇級試験の対応や組み手のコンビネーション、その捌きなどの練習をしました。 全国大会参加者にはようやく組手時間を少し伸ばして時間に慣れる練習をしました。...

■日時 7/6(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年7月6日 月心会土橋支部練習 6月から暑くなってきましたが、今日は朝から湿気もあり夏本番の気候です。 全国大会に向けてどんどん練習をしたいところもあるのですが、熱中症対策で細切れ練習です。 暑さにもう少し慣れてから負荷を上げたいところです。 昇級試験に向けた練習と組手練習では少し強度を落とした基本練習をしました。 次回の練習は来週の7月13日になります。

■日時 6/29(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年6月29日　月心会土橋支部練習 先週も暑かったのですが、今週もすっかり真夏のような気候でした。 個人差はあると思うのですが、全員がまだ十分に暑さに慣れていません。 熱中症にならないように水分休憩を細切れに取りながらの練習でした。 一方、全国大会参加者には負荷をかけた練習も必要なのですが、まずは暑さ対応ですね。 次回の練習は来週の7月6日になります。

■日時 6/8(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年6月8日 月心会土橋支部練習 6月2回目の練習でしたが、先週は小学校の運動会と被ったことから多くの練習生にとっては6月最初の練習になりました。 どうやら明日から梅雨入りでしょうか。気温はそれほどでもありませんでしたが、湿気が多く少し動くと汗が滲む感じでした。 梅雨の時期は、気温や湿気の変化で体調を崩しがちなので、しっかり運動して夏に備えたいですね。 大会に出場予定の選手もいることから、大会に向けての練習と昇級試験の型練習に汗を流しました。...

■日時 6/8(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年6月1日 月心会土橋支部練習 6月初めの練習になります。 ただし、小学校の運動会が昨日の予定から順延になってしまい、近隣の小学校の子どもたちだけの練習になってしまいました。 気温は、昨日まで寒いくらいでしたが今日は少し気温が上がって練習日和に。 少人数でしたので、一人一人の細かな動きについての確認をしながらの練習をしました。 次回の練習は来週の6月8日になります。

■日時 5/25(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年5月25日 月心会土橋支部練習 5月最後の練習になりました。 先週は暑い日もありましたが、昨日から雨が降りこの時期らしい気温になりました。 この夏は暑くなりそうなので、夏仕様の身体にすべく今日も動きが多い練習を組み入れました。 来月は関東大会もあるので、昇級試験の練習、組手の動きの確認などもしました。 次回の練習は来週の6月1日になります。

■日時 5/11(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年5月11日　月心会土橋支部練習 5月2回目の練習です。 気温が上がって初夏本番です。 ただし、まだ湿度がそれほどでもないので、練習には最適な気温です。 今年も早くから暑くなる気象予報とのことなので、早々に身体を夏仕様にする必要があります。 型練習では限界がありますが、組手練習ではどんどん動く練習を増やしています。 子供達は、ある日突然ジャンプするように上手になることがあります。 体重移動のコツを覚えると突き、蹴りに力が出てきます。 そ...

■日時 5/4(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年5月4日 月心会土橋支部練習 今日から5月の練習です。 日中の気温は25℃を超えて暑くなってきたのですが、まだ湿度がそれほどでもありません。 このくらいで、子供達は暑いと言っているので、早く身体を夏モードにするべく、動く練習を増やしています。 型練習も試合を想定した練習を取り入れ、組手練習も少しレベルを上げています。 次回の練習は５月11日になります。