■日時:6/18(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 天気は曇りがちで湿度も高かったのですが、今日は気温が少し下がったので練習にはほとんど影響はありませんでした。6月の梅雨の最中でしたが順調に練習ができたので良かったです。 今日の練習も動くことを目標に、なるべく有酸素運動が入るようにしました。 皆、良い汗がかけました。 小学校体育館の都合と関東大会の関係で2週間練習がお休みになります。 次回の練習は7月9日になります。
■日時:6/11(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 朝から良い天気で気温も25℃程度まで。空気も乾燥していて、まさに練習日よりとなりました。久しぶりにフルメンバーに近い練習生が参加してくれました。 夏にかけて負荷をかけていく所ですので、今日は有酸素運動になるようなコンビネーションの連続や、ミットを移動しながら突き蹴りをするなどの練習をしました。 皆今日はいい汗を書いたのではないかと思います。 次回は18日に練習が有り、関東大会などもあることから2週間練習がお休みになります。
■日時:6/4(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 6月に入っての練習で、そろそろ湿気が出てくる頃ですが、今日は気温も25℃を超えたようですが空気が乾燥していて、まさに練習日よりでした。 練習生の顔ぶれも随分と入れ替わり、割と初心者の構成が高くなっていることもあり、今日も基本を中心に練習しました。 次回は来週11日に練習予定です。
■日時:5/21(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 朝から気温がどんどん上がって、昼には30℃にまで上がりました。 空気が乾燥しているので真夏のような辛さはありませんが、汗を書き慣れていないので、水分の補給には気をつけての練習になりました。 今日もそれぞれの昇級試験の技の練習をするとともに、護身術の復習や組みて練習では防御の練習を繰り返しました。 来週は小学校の運動会の予備日のために練習はおやすみ。次回の練習は6月4日になります。
■日時:5/14(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 朝から気温は18℃程度で昼ころまでほぼ変動がありません。じっとしていると肌寒いが、運動するにはちょうど良い気候でした。 今日は参加者も多く、賑やかな練習になりました。 どんどん動く練習を取り言えるように心がけているのですが、参加者のレベルにひらきがあるので、動く練習もあまり高度な技を入れないように工夫をしました。 そうしている内に空手の動きに馴染んでもらえればとお思います。 護身術も最近は定番に。直感で動ける用になるために繰り返しが大事ですね。...
■日時:5/7(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 気温は朝から24℃とこの時期にしては暑いくらいの日でした。 但し、湿度はそれほどでもなく汗もすぐに乾くので、水分補給だけ気をつけて練習をしました。 連休最終日ですが練習の参加率は割りと高め。今日いつものように練習をしておけば、明日の平日もいつも通り入りやすいかもしれません。 気候も良いので、どんどん動く練習を増やしています。 皆も徐々に動きが良くなっているように思います。 次回の練習は来週14日です。
■日時:4/30(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 GW の入り口ですが今日も練習が有りました。朝一番は少しひんやりしていた気温もみるみるうちに上がり、昼には25℃にもなりました。 空気が乾燥しているので、運動するのに気持ち良いのですが、未だ汗を書き慣れていないのでこの程度でも熱中症にも気をつけながらの練習です。 今年入った方も組みて練習に随分さかしてくれました。久しぶりに基本中の基本の攻撃、受け等を練習しましたが、これもなかなか良いものです。 護身術も身につくように今週も復習をしました。 来週も GW...
■日時:4/23(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 いい天気に恵まれましたが、先週より気温は下がって16℃程。でもこのくらいの気候がまさに運動にピッタリの気温。 どんどん動いて行きたいのですが、まだ冬に運動量を落とした影響で体力が戻っていないかもしれません。 先週に引き続き組手練習の時間に護身術も練習。組手も護身術も身体が自然に動くように慣れていく必要があります。基本の動きを繰り返して、汗をかいて、夏に向けて準備をしたいです。 来週はゴールデンウィークの入り口ですが、30日に練習を実施予定です。
■日時:4/16(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 先週まで寒さを気にしていたのが嘘のような天気になりました。 この時期にしては珍しく体育館の窓も開けて涼しい空気を取り込みましたが、桜の花びらや花粉の埃っぽさも混じっていました。 時節柄、護身術や、組手では使わないのですが護身に使える実践的な技など、気分転換も兼ねて練習しました。 組手練習の練習もゆっくりと拡大。どんどん汗をかいて、熱中症になりにくいよう対策を考えていきたいと思います。 今月の練習はあと2回です。
■日時:4/9(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 2017年4月9日 土橋支部練習風景 4月に入っての初めての練習です。今週から4月は4回の練習予定になります。 新年度になり、転勤、受験その他で一旦休会の方々が戻ってこられて、参加者が多くなり、賑やかな練習になりました。 気温は16℃。まさに運動に適した気温になってきました。これからはどんどん身体を動かして汗をかける身体にしていきたいところです。 久しぶりの練習生には復習、それぞれの昇級試験の課題、に取り組みました。 組手練習も久しぶりに何本か相対の練習を...
■日時:3/26(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 3月の最後の練習でしたが、気温は昼にかけても7℃とこの時期とは思えない寒さの中での練習になりました。 動きが多い練習は4月からの練習におあずけで、この冬の練習してきたことを繰り返しました。 昇級試験の型の確認等で汗を流しました。 来週は入学式関連で練習はお休みで、次回は4月9日の練習になります。
■日時:3/19(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 間に関東大会をはさみましたが、実質1ヶ月ぶりの支部練習になりました。 日中にかけて18℃とずいぶん暖かくなりましたが、朝一番の気温は10℃。 寒暖の差が大きく、花粉も酷いので体育館の窓は締切ったままです。 暖かくなったので、少しづつ運動量を増やしたいところですが、久しぶりの練習で皆も身体が十分に動かない様子。 入学式準備で体育館が使えない4月2日を除いて、ゴールデンウィークまで練習が続くので、ここで体力を戻していきたいところです。 次回の練習は、来週3月...
■日時:2/19(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 2月下旬となり暖かくなったり、寒くなったりですが、今日は未だ冬の寒さが残った中の練習になりました。 新規加入の方や体験の方もいて、賑やかな練習でした。 学校の都合で3月上旬が利用できないことから、皆には昇級試験の型等の復習をしました。 次回の練習は、少し飛んで3月19日になります。
■日時:2/12(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 朝方の空気は冷たかったのですが、良い天気に恵まれたせいか体育館の中に日差しが差し込み、それほど寒さも感じない中で練習ができました。 それでも今月は用心をして組手練習は軽めの調整。 3月の最初に学校の行事で体育館が使えないことから、昇級審査の型の確認などにも時間を使いました。 体験の方も来ていただき、賑やかに練習をしました。
■日時:2/5(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 （写真は、護身術の練習の様子です。） 1月の下旬が学校都合で体育館が使えなかったことから3週間ぶりの練習になりました。立春を過ぎましたが、気温は10℃に満たず寒い中での練習でした。 それぞれの昇級審査用の型を復習して、組手練習の時間で護身術の練習もしました。 今月は未だまだ寒いので、本格的に動く練習をするのは3月下旬でしょうね。 次回の練習は来週の12日です。
