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■日時:6/10(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 昨日の猛暑が嘘のように収まりましがが、朝一番の体育館の建物には昨日の熱気が残っていました。 23℃ほどの気温で湿気は有りましたが練習には支障はありません。 昇級試験の練習、全国大会の練習などそれぞれの課題に向けて汗を流しました。 次回の練習は6月17日です。

■日時:6/3(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 運動会もあったこともあり、3週間ぶりの練習になりました。 日中に気温が上がりましたが、空気が乾燥していたせいか、暑さも感じることなく軽快な練習をすることができました。 大会に向けて、型でも試合形式の練習にするようにして、型試合の雰囲気を感じてもらうようにしています。考えてみれば全国大会まではあと2ヶ月。意外とあっという間の時間です。 型、組手ともに少しづつペースを上げていきたいところです。 次回の練習は来週の日曜日になります。

■日時:5/13(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 連休明けの日曜日の練習で、5月の練習は小学校の運動会などの行事も有り今日までです。 連休明けは何時も練習生が少ないのですが、今年もいつもの半分以下。 気温は練習に適した気温でしたが、昼にかけて少し湿気が感じられたようにも思います。 今日は昇級・昇段試験の練習もそうなのですが、全国大会に向けて型の練習もちょっと力を入れて行いました。 人数も少なかったので、一人一人細かく見ることが出来ました。 次回の練習は、2週間飛んで6月3日（日）です。

■日時:5/5(土)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 今日は土曜日でしたが、明日関東大会ということもあり、代替で練習日を設定しました。 気候もよく、まさに運動日和。 但し流石に連休の最中なので、練習生の参加率は少し少ない状況でした。 今日は少ない人数でないと練習が大変な、ちょっと高度な技を練習しました。 皆苦戦しましたが、目新しい技に挑戦するのはいい刺激になります。 型も試合形式の練習を組み入れて、順番以外に技の美しさなどの意識も持ってもらうようにしました。

■日時:4/29(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 連休の最中ですが今日も練習です。昼にかけて気温も上がりましたが、風もあり、快適な中での練習でした。 型の練習も大会を意識して、試合のように少人数での練習や、親子型の練習も組合せました。 組手練習では今日も気温が上がってきたことから、実践的な組手のためのコンビネーションや捌きの練習を実施しました。組手も同学年との組手の経験を積み重ねてもらっています。 次回関東大会の関係もあり、5月5日の土曜日に練習を実施します。

■日時:4/22(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 未だ4月だと言うのに、朝から熱中症に気をつけて問いう天気予報でした。 朝の気温は21℃。体育館の中だったせいか、昼にかけての気温の上昇はそれほど気になりませんでしたが、練習内容を少し工夫して、動く量を追求する練習より実践的な内容を中心にしました。 やはり少しやり方を変えた練習をすると、子供達も楽しんでやってくれるようです。 組手が苦手な子も多いのですが、場数と慣れだと思いますので、少しずつストレッチさせていきたいところです。 次の練習は連休中ですが...

■日時:4/15(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 朝の台風並みの雨風で、子供達は練習に来れるのかと心配しましたが、練習が始まる9時前には雨もほとんど上がり、風も収まって多くの練習生が集まりました。 少しずつ全国大会を意識して、子供達と少林竜の型やアーナンクーを復習しましたが、すっかり抜けていたので、毎日練習をする必要があるかもしれません。 組手も子供達同士の練習などで、間合い、コンビネーション、捌きなど個別で練習していることを出してくれればと思いますが、やはりもう少し慣れが必要そうです。 次回...

■日時:4/8(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 気温は先週より少し低めだったのですが、日差しは強く体育館の中もあまり寒さを感じませんでした。 これから夏にかけて汗をかける身体に戻すために、どんどん動くということをテーマに練習をしています。その中で基本の技が正確に出るようになればと思います。 次回は来週の日曜日の15日の練習です。

■日時:4/1(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 4月に入り、暖かくなりいよいよ運動のシーズンです。 春休みということもあり、少し参加人数が少なかったのですが、練習をガラリと変えて動く練習を増やしました。 しばらく子供同士の組手も実施していなかったのですが、再開。 少しづつ慣れてもらって、大会にも出てもらいたいところです。 今月は毎週練習します。次回は来週の日曜日の練習です。

■日時:3/25(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 3月は2回めの練習です。先週は関東大会と重なったことから、分離しての練習でした。 かなり暖かくなり朝一番でも10℃を切らなく成ってきました。 いよいよ運動日和です。 ここから夏に向けてしっかり体を作っていきたいところです。 型練習の他、組手練習では少しづつ運動量を上げていきます。 次回の練習は4月1日。4月は日曜日全てで練習予定です。

■日時:2/25(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 2月下旬の練習でしたが、今日も寒い中の練習でした。 小学校が昨日参観日だったとのことで、練習生の参加も少ない中の練習でした。 今日も基本の動きの確認が中心でしたが、しばらくやっていないコンビネーションなど春からの実践的な練習に向けた準備を開始。やはり動きを忘れている子供達もいるようでした。 来週から2週間は小学校の卒業式の行事もあり練習はお休みになります。 次回の練習は3月18日となりますが、関東大会と重なっていることから、残ったメンバーでの練習に...

■日時:2/18(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 先週の暖かい気温から一転、冬に逆戻りの気温での練習でした。 暖かければ運動量もあげられるのですが、寒いと怪我の懸念も有ることから練習も基本や動きの確認を中心に実施しました。 この冬は攻撃の受けもたっぷり練習していますので、春からの実践的な練習を開始した際に、身について欲しいところです。 次の練習は来週25日ですが、3月は卒業式の関係で18日まで期間が空きます。

■日時:2/11(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 3週間ぶりの練習になりました。今日は寒さも緩み練習がし易い環境でした。 時間が開いたことや、寒さが緩んだとは言え冷たい空気が残った中の練習だったので、身体の動きを思い出すような物を中心に練習しました。 この時期が基礎を見直す良い時期でもあります。 次回の練習は来週の18日です。

■日時:1/21(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 日中は少し気温が上がりましたが、今日も朝は5℃。 今日も激しい運動ををすると、怪我の可能性もあることから基本の確認と体力づくりがテーマです。 突き、蹴りのそれぞれを、基本に立ち戻って動きを確認する練習が中心でした。 お陰で、皆の突き蹴りの形やフォームも少しきれいになった気がします。 学校の行事の関係もあり、土橋支部2週間おやすみです。 一番寒い時期ですので。体を休めるのも良い時期です。 次回の練習は2月11日です。

■日時:1/14(日)09:00～11:30 ■場所:土橋小学校体育館 連日寒波のニュースが流れていますが、今朝の川崎市も朝の気温は1℃や2℃。 体育館の中も冷蔵庫の中のような寒さ。一番気温が低い時期です。 一番怪我をしやすい時期なので、例年の通り、基本的な動きの確認と体力づくりに力を入れました。 体調を崩している人も多く、参加者は何時もより少なめでした。 次回の練習は来週の21日です。