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「「体への気づき」がいっぱい！健康体操・初体験記」 多世代サロン「いっぷく」の健康体操に初めて参加しました！ これまでは編集担当として皆さんの原稿をアップしてきましたが、今回は私自身の「自作・体験レポート」をお届けします。ありのままの体験を綴りました。ぜひ最後までお付き合いください。 ● 不安と期待の初参加 2月6日（金）、期待と少しの緊張を抱えながら高野原集会所へ向かいました。「いっぷく」の健康体操は初体験。ドアを開けると、すでに12〜13名の女性の皆さんが準備万端で座っていらっしゃいます。「どこ...

「役満貫第1号！そしてもう１つの「幻」」 3月10日、朝から小雨がぱらつく中、この日を待ちかねた8人の雀士が集まりました。健康麻雀とはいえ、やはり勝ち負けのあるゲーム。リラックスした中にも、勝負師たちの目はキラリと輝いています。 私たちのクラブの雀士は、40〜50年前に仲間うちで楽しまれていた方々が中心です。久しぶりの対局に「配牌の手順は時計回りだっけ？」と思い出したり、点数計算を教え合ったり。1ゲーム（半荘）に90分〜120分かける、ゆったりした、でも何時間でも戦える「あっぱれ雀士」の皆さんです。 ●超特...

　　　　　「福祉バス利用　門前町北条の散策と筑波神社参拝ウオーク」 　　　　　　　　　コース約2㎞　体力★☆☆　技術★☆☆ 　　　紫紺の筑波の峰を望み、春の野草に触れ、北条の昔を忍ぶウオークです。 1.集合日時と場所 3月26日（木）8：45高野原広場に集合してください。 2.スケジュール（凡例：　福祉バス→、　徒歩⇒） 9：00高野原広場出発→那珂IC→千代田PA（トイレ）→土浦北IC→10：30平沢官衙遺跡駐車場（準備体操）⇒北条大池・平沢官衙（カンガ）遺跡11：00→11：10北条商店街共用駐車場⇒毘沙門天種子板碑⇒宝安寺⇒つく...

「歌碑に眠る古（いにしえ）の記憶〜太平洋を望む男と女、10名の進軍〜」 （今回はプロジェクトX風にまとめてみました） 2025年5月。本クラブを立ち上げた男たちは、今日までに9つの計画を練り、8つの道を踏破してきた。9回目となる今回。健脚を自認する者、そして湯を愛する者たちが、伝説の地「勿来の関」を目指した。 ●戦い（ウォーク）、静かな始まり 昨日の雨は上がったが、朝から吹き荒れる寒風。人々は襟を立て、駅へと急ぐ。 午前8時15分。一人、また一人と姿を現す。 かつては互いに見知らぬ者同士だった。しかし今、交...

「福羅」 純米大吟醸であるからこそ穏やかな香りで芳醇な味わいで飲みやすく仄かな酸味と旨味でほぼ無限に呑める日本酒です。 冷酒として味わうとフルーティな甘い香りが立ち喉越しはスッキリしてどんな料理にも合うと思います。生産地が山陰鳥取で地元の宇野の地獄谷の湧き水が醸造の水質適性として名水に匹敵し銘酒を生み出しています。 口当たりが良く旨味もしつこさがなく余韻が軽く残ることから和食にも洋食にも角々しくないので普段飲みに良いと思います。 しかも明治時代からの酒造りをして磨き尽くした大吟醸とは言え庶民的...

「勿来の関（約６ｋｍ）」 歌碑を読み、昔の人も歩いた道に思いを馳せ、その後は太平洋の海原を 温泉の湯船からゆったりと眺めて、ウォーキングの疲れを癒そう 1．集合日時と場所 　2月26日（木）8：15佐和駅改札口に集合してください。乗車券は勿来駅まで各自購入ください。 2．スケジュール（凡例：　電車→、　歩き⇒） 8：29佐和駅出発→9：24勿来駅（準備体操）9：45⇒10：30勿来の関跡⇒勿来の関公園11：15⇒12：00勿来温泉関の湯（昼食・入浴）13：50⇒勿来駅14：13→15：06佐和駅着⇒解散なお、入浴する方には割引券（\2040➡\1...

「俳句で楽しむ四季の彩（いろどり）」 今回の素敵な人は、ホームページに俳句をご寄稿いただいた「美子（俳号）」さんこと、第3班南坪第３組の相原美子さんです。ご寄稿を快くご了承いただき感謝と共に御礼申し上げます。 ●舞いまいてモノクロ世界に風花す（ホームページ掲載） 白と黒の冬景色に、風花がそっと色を添える。静寂の中に、自然のやさしさが舞い降ります。 他にも味わい深い句の数々をいただきました。 どの句にも、日々の暮らしの中でふと立ち止まりたくなるような情景や、懐かしい記憶のかけらがそっと織り込まれ...

「紬美人」 　 「結城紬」のブランドの一つ「石下紬」は全国にその名が知られ、石下には清酒『一人娘』を醸す山中酒造とこの『紬美人』を醸す野村醸造があり「結城紬」にちなんでいるのは御存じだと思います。 常総市石下にある野村酒造は創業1897年地産地消をモットーに、地元産の山田錦、雄町、五百万石を長時間水に浸し、昔ながらの和釜で蒸し上げています。また、力強い麹づくり、「低温発酵させてもろみで、やわらかな飲み口に」といくつものこだわりが。木桶で発酵させた「紬美人山廃 特別純米」 それがコレ！ 口あたり柔らか...

「福祉バスで新春神社詣りウオーク（大洗磯前神社、鹿島神宮）」 小さな願い　大きな野望　人それぞれだけど、　誓い新たに 今年の初ウォーク！そして、初バス利用！！寒波で当日も寒い朝でしたが、皆さん定刻通りに集合、元気に「おはようございます」と挨拶を交わしバスの中へ。 ●初ものづくし 参加者（女性６名、男性9名）確認後、大洗磯前神社に向け出発！ 車内での司会進行役は我妻サブリーダー。これもバスならではの初仕事。はじめに森本リーダーの初車内挨拶。参加御礼と本日の予定を手際よく説明され、司会へバトンタ...

「還暦で挑んだアフリカ最高峰！」 今回は第５班南坪第6組の川澄正幸さんをご紹介します。 川澄さんは、昨年5月に発足した高野原ウォーキングクラブのメンバーで、初回から現在まで元気にウォーキングを楽しまれています。そんな川澄さんの壮大な挑戦は、今から16年前、還暦を迎えた年にさかのぼります。 なんと、アフリカ大陸最高峰・キリマンジャロ（標高5895m）への登頂を果たされたのです！（※補足参照）。●仲間とともに挑んだ夢 高校時代の登山部仲間に誘われ、男女10名の仲間とともにアタックを決定。還暦のお祝いの席でご家族...

「新春シルバー体操とおしゃべりタイム」 1月9日（金）新年最初のシルバー体操に15名（女性14名、男性1名）が集会所に集まり、なごやかなひとときを過ごしました。 年末年始をゆっくり過ごされた方が多かったようで、始めは体の動きが少しぎこちない様子でしたが、時間の経過に伴い、体も温まり動きもよくなりました。チョットだけ汗ばみ、皆さんすっきりした笑顔になりました。 そのあとは、いつものように「おしゃべりタイム」。テーブルを囲み、若き日の正月の過ごし方や食べ物の変化、初夢の紹介など笑い声が絶えない楽しい...

「稲里 風」 創業明治元年、茨城県笠間市稲田にある磯蔵酒造です。 水は笠間の御影石から滲み出た石透水、「香り穏やかに醸造すれば、米をたくさん削りミネラルを限定することにより苦味・渋味・酸味が少なくなる大吟醸だからこそ繊細な味わいに合う」という考えだそう。酒米五百万石を５０％まで磨き上げた大吟醸鮭です、お燗でも雅燗（みやびかん）と呼ばれ和食にマッチする美味しい日本酒です。 この「風」は飲み口が近いと感じたのがまろやかな久保田碧寿で五分を張る位に飲み口もスッキリとしています。茨城では笠間稲荷の地酒...

「福祉バスで新春神社詣りウオーク（約2ｋｍ）のお知らせ」 　　　　　（大洗磯前神社、鹿島神宮） 小さな願い　大きな野望　人それぞれだけど、　誓い新たに 1,集合日時と場所 　1月22日（木）高野原広場に8：40集合してください。 2，スケジュール（凡例：　福祉バス→、　歩き⇒） 　9：00高野原広場出発→9：30大洗公園🅿（準備体操）⇒神磯鳥居⇒大洗磯前神社⇒大洗磯前神社🅿10：20→鹿島灘海浜公園（トイレ休憩）→11：30鹿島神宮🅿⇒各自昼食⇒神宮参拝（本殿、奥宮、要石、御手洗池）⇒鹿島神宮御手洗池🅿（整理運動）14：00→14：50...

「大みか駅周辺ウォーク（大甕神社、日立オリジンパーク、泉神社）」 今年最後のウォーク！２～３日前から天候が安定せず参加者も不安な中、前日森本リーダーから「決行！」のLINEメッセージ！そして、朝から帰宅するまで雨も降らず無事完了！日頃の行いが良かったのでしょう！ ●朝一番のハプニング いつものように佐和駅に集合！参加者13名の予定が、１２名！お一人だけ間に合わず、我妻サブリーダーの機転で、大みか駅まで車で向かって頂くことに。おかげで無事に13名全員でウォークをスタートできました！ ●神代から続く大甕...

「高野原健康麻雀クラブ設立総会の報告」 12月9日（火）、高野原集会所にて「高野原健康麻雀クラブ」の設立総会を開催しました。 当日は5名が参加、さらに事前申し込みの3名を加え、計8名が初期会員として登録されました。 総会では、クラブ規則の承認に続き、会員の中から選出された役員の承認も無事に得られ、設立の第一歩を踏み出すことができました。 総会終了後には、参加者全員で麻雀卓を囲み、自己紹介を交えながら早速プレイを開始。「チー！」「ポン！」「ロン！」と和やかな声が飛び交い、打ち解けた雰囲気に包まれました。...