■日時 2/5(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2023年2月5日 月心会土橋支部練習 先週の日曜日程ではありませんでしたが、今朝も寒い朝での練習でした。 体調を崩した練習生もいて、少人数での練習になってしまいました。 人数も少なかったので、色々な型などの通し練習をしました。 組手練習ではどうやって力を伝えるかの軸足の使い方を確認しました。 ほんの少し変更するだけで随分力の入り具合が変わったので、繰り返し練習しても良いかもしれません。 次回の練習は体育館の都合で2週間間が空いて、2月26日にな...
■日時 1/29(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2023年1月29日 月心会土橋支部練習 朝の気温はほぼ０℃。陽射しはたっぷりだったのですが、昼にかけても５℃弱にしか上がりませんでした。 やはりこの時期が一番寒い練習ですが、新型コロナウイルスの影響で換気を考えて窓を開ける必要があり、ここ数年では最も寒い練習になりました。 基本練習は久しぶりに移動式を練習。 組手練習では、寒い中だったので、基本の動きの練習。 逆突きでしっかり腰を回す動きや、蹴りの軸足の使い方など細かく練習しました。 さらに、...
■日時 1/22(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2023年1月22日 月心会土橋支部練習 大寒の最中の練習で、陽射しはあったものの気温は５℃未満での練習になりました。 今年も新型コロナウイルス対応で、体育館の窓を開け放っての練習です。 寒い中は、判断が遅れたり身体が温まるまで怪我をしやすいので、しばらくの間は基本の動きの復習や体力練習です。 この時期に悪い癖があれば治していければ良いと思います。 それぞれの型の練習と、組手の動きでミットに力を伝えられるような練習をしました。 次回の練習は...
■日時 1/8(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2023年1月8日 月心会土橋支部練習 2023年の練習初めになりました。 毎年の練習初めは、千本突きから。 陽射しはあったものの、一番寒い時期で気温も上がらない中ちょっと寒い中の練習になりました。 しばらくは、基本の動きや体力を鍛える練習に徹したいと思います。 2週間後の次回の練習は1月22日となります。
■日時 12/25(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2022年12月25日 月心会土橋支部練習 年内最後の練習になりました。 陽射しはたっぷりでしたが、朝の気温は5℃。 一番寒い頃の気温でしたが、運動しているうちに寒さにも慣れ、昼には気温も上がり、ちょうど良い感じでした。 寒くなってきたのでここから暖かくなるまでは、スピードが必要な運動を控え、基本の動きや体力をつける様な運動にしていきたいところです。 各自の昇級試験に向けた練習に汗を流しました。 次回の練習は年明けの1月8日です。
■日時 12/11(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2022年12月11日 月心会土橋支部練習 12月の２回目の練習でした。 朝方は7℃。流石に寒さが深まってきましたが、昼にかけては14℃まで気温が上がり、練習もしやすくなりました。 年末でもあり、練習生の参加も少なかったのですが、それぞれの課題を力一杯練習しました。 来週は久しぶりの関東大会です。 次回の練習は12月25日になります。
■日時 12/4(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2022年12月4日月心会土橋支部練習 12月に入り寒い日が続きましたが、今日は久しぶりに陽射しもあり、ホッとするような日になりました。 今日は練習生の欠席が重なり、少人数での練習になりましたが、逆に個々人の細かな癖などもしっかりみての練習ができました。 寒くなっても年内は例年ならまだ通常の練習ができるはずです。 次回の練習は12月11日になります。
■日時 11/27(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2022年11月27日 月心会土橋支部練習 11月最後の練習になった27日は、朝方は風が冷たかったのですが、陽射しもたっぷりで、気温が昼にかけてぐんぐん上がり18℃。 まさに運動日和となりました。 今日は昇級試験の受験者も何名かいました。 こんな気候が良い日は動くに限りますね。これから寒くなりそうなので、怪我の心配が少ないこの時期にしっかり体力をつけておきたいですね。 次回の練習は12月4日となります。
■日時 11/13(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2022年11月13日月心会土橋支部練習 朝から20℃手前で、11月中旬とは思えないくらい気候も良く、陽射しもありました。 思いっきり運動するにはまさに絶好の日和です。 昇級試験の型の追い込みの人も多く、皆それぞれの課題の型の練習をしました。 組手練習では、ここぞとばかり動くメニューを入れました。 気候が良く、皆いい汗を流しました。 次回の練習は、11月27日(日）になります。
■日時 11/3(木)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2022年11月3日 月心会土橋支部練習 体育館のスケジュールの関係もあり、11月の最初の練習は3日文化の日になりました。 10月も急に寒くなったり暖かくなったりしましたが、今日も11月にしては非常に暖かい日で、まさに練習日和。 動いても気温や湿度の関係で辛さを全く感じない練習になりました。 週中の練習になりましたが、練習生の参加率も高く、昇級試験の練習や組手練習などで汗を流しました。 次回の練習は13日の日曜日になります。 寒さが来る前の貴重な時間...
■日時 10/30(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2022年10月30日 月心会土橋支部練習 先週の練習はお休みでしたが、10月最後の練習になりました。 朝の気温がグッと下がる様になり、動いている時は良いのですが、風が冷たく感じる季節になってきました。 それでも今日は、まさに運動日和。 なるべく動く様な練習を取り入れるように練習メニューを工夫しました。 次回の練習は祝日の11月3日（木）になります。
■日時 10/16(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2022年10月16日(日) 月心会土橋支部練習 気温は20℃を超えてこの時期らしい、運動をしやすい気候でした。 ただ朝からもう少し陽射しを期待していたのですが、ずっと曇ったままでした。 気候は良かったのですが、今日は参加者も少なくて残念でした。 12月の関東大会の案内を配布したのですが、3年ぶりで子供達は残念ながら経験者が既にいなくなっています。 無事開催できれば良いですね。 次回の練習は30日となり来週はお休みです。
■日時 10/10(月)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2022年10月10日(月）月心会土橋支部練習 体育館の都合で10日のスポーツの日の練習になりました。 気温が上がるとの天気予報でしたが、雲が取れず、小雨も混じって16℃から18℃くらいの気温でした。 まだ秋晴れという感じでの練習はありませんが、これから秋本番でしょうから期待をしたいです。 久しぶりに扇風機を回さず涼しい中の練習でした。 型練習は久しぶりに自分の受験型だけではなく、初級からの復習も混ぜた練習をしました。 組手練習は少しづつ動く練習を...
■日時 10/2(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2022年10月2日 月心会土橋支部練習 10月の練習になりましたが、まだまだ残暑といった状況の練習となりました。 朝の気温は23℃ほどで、湿度も低い状況だったので、昼に向かって気温が上がってきても暑さをそれほど感じずに練習ができました。 いよいよ年後半。皆の昇段・昇級試験の練習と組手もマスクをつけながらですが徐々に平常モードに戻るための練習をしました。 次回の練習は10月10日のスポーツの日になります。
■日時 9/25(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 台風一過というのか朝から乾燥した良い天気でした。 気温は28℃くらいまで上がったものの、湿気がほとんどなかったので、非常に練習のしやすい状況でした。 ここから年内までが一番動きやすい時期ですよね。 熱中症を気にして、練習量を抑えていた時期もありましたので、いよいよ良い時期になってきました。 いつものそれぞれの課題の練習と、組み手のコンビネーションなどで汗を流しました。 次回の練習は10月2日になります。
