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■日時 4/27(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年4月27日 月心会土橋支部練習 4月最後の練習になりました。 今日は気温が昼にかけて上がりましたが、湿度も低く非常に練習しやすい気候でした。 これから急に暑くなることも予想されます。 汗をかける身体になるように、動く練習を増やしました。 それぞれの昇級試験の練習、組手練習では徐々に実践的な練習をしました。 次回の練習は連休の真ん中ですが、5月4日になります。

■日時 4/19(土)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年4月19日 月心会 土橋支部練習 4月２の2回目の練習です。 月初に体育館を利用できなかったことから、変則的に土曜日の練習となりました。 気温がぐんぐん上がり、4月にしては異例ながら、午前中に25℃を超えたようでした。 今年も暑くなるでしょうから、早めに動く練習をしていき、汗をかける体質にしていきたいです。 今日は土曜日ということもあり、少し参加者が少なかったのですが、皆昇級試験や大会に向けた練習を実施しました。 次回の練習は27日の日曜日に...

■日時 4/13(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年4月13日 月心会土橋支部組手練習 今日から4月の練習です。 小学校への入室の仕組みがパスワードになり、初回ということもあり、ちょっと皆手間取ってしまいました。 昨日までは十分に暖かかったのですが、今日は雨で気温も上がりませんでした。 ただし、真冬のような冷え込みまではなく、少し動けばちょうど良い感じの気温です。 今年も暑なりそうです。いつ暑くなっても良いようにどんどん運動を増やし、汗をかける身体にしたいところです。 皆、大会向けの型...

■日時 3/30(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年3月30日 月心会土橋支部練習 先週の暖かさから一転、2月のような気温になってしまいました。 ただ、体育館に入る陽射しは強くなっているので、動き出すと寒さはさほど感じませんでした。 ここ数日の気温の上下もあってか、少し体調を崩している子達もいました。 4月中旬からは流石に、気温も安定してくれると期待しています。 大会に向けての練習と、組手では徐々に運動量を増やしています。 来週は入学式もありますので、次の練習は2週間後の4月13日になりま...

■日時 3/23(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年3月23日 月心会土橋支部練習 春分の日に続いての練習でした。 一気に暖かくなって、5月中旬の気温まで上がったとのこと。 ここからは、ギアを運動量にチェンジしていきたいと思います。 ここ数年、猛暑が続いていることもあり、早く汗をかける体質にチェンジする必要があります。 練習も、昇級、昇段試験だけではなく型試合も念頭に入れた練習に切り替えました。 次回の練習は来週の3月20日になります。

■日時 3/20(木)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年3月20日 月心会土橋支部練習 3月20日の春分の日の練習が3月の練習始めになりました。 例年のことですが、卒業式が終わるまで体育館が使用できなかったので3週間ぶりの練習です。 気温は、昨日の冷気が残っていて寒い朝でしたが、陽射しがありここから徐々に動く練習です。 祝日の練習ということもあって少し参加者が少なかったのですが、皆次の課題に向けた練習をしました。 次回の練習は23日の日曜日になります。

■日時 2/23(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年2月23日 月心会土橋支部練習 2月最後の練習になります。 前回の練習では暖かくなったのですが、寒波で真冬のような中での練習となりました。 そこで練習を真冬モードに戻しました。 乾燥していて体育館の床も滑りやすくなっているので、武道的な体重移動で動く練習や、体重移動の力を拳に伝えるコツなど練習しました。 例年のことですが、3月は中旬まで卒業式の関係で体育館は使えません。 次回の練習は3月20日(木）の春分の日になります。

■日時 2/15(土)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年2月15日 月心会土橋支部練習 今日は体育館の都合で土曜日の練習になりました。 寒い日が続いていましたが、寒波も一服して陽射しもあったことからさほど寒さを感じずに練習ができました。 徐々に動く練習も増やしましたが、基本の練習も混ぜながらの練習です。 皆次の昇級試験の練習に、組手にと汗を流しました。 次回の練習は来週の2月23日になります。

■日時 2/2(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年2月2日 月心会土橋支部練習 節分ながら、事前には雪の懸念もありましたが、雨に留まり足元の心配は大丈夫でした。 ただし気温は一桁だいで、日差しも期待できなかったので、本当に寒い中での練習でした。 寒いので組手では少し基本的な動きの練習を増やしましたが、自由組手もちゃんとできました。 来週の練習はお休みです。 次回の練習は少しイレギュラーですが、15日の土曜日になります。

■日時 1/26(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年1月26日 月心会土橋支部練習 暦では大寒ですが寒かったのは朝方だけで、昼にかけては気温も二桁に。 この時期にしてはちゃんと練習できました。 3月上旬に関東大会もあるので、それに向けて型の練習や組手練習に汗を流しました。 次回の練習は来週の2月2日になります。

■日時 1/12(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年1月12日 月心会土橋支部練習 1月に入り、2回目の練習です。 事前には雨ヤ雪の予報もありましたが、薄曇り程度の天候でした。 ただし、気温は朝一番は３℃、昼にかけても７℃程度でやはり一番寒い字の練習です。 今年は積極的に皆に昇級昇段試験受験に取り組んでいただきたいところです。 寒い中なので、基本に立ち戻っていきますが、組手練習も強度は抑えながらも、続けていく予定です。 次回の練習は2週間後の1月26日になります。

■日時 1/5(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2025年1月5日 土橋支部練習 2025年の練習初めです。 朝の気温は練習開始時点で２℃。この冬一番の冷え込みとのことでした。 今日は小寒で寒の入りですから、ここからしばらく気温に合わせて練習を変える予定です。 寒い間は基礎体力と基本的な動きの見直しを中心に練習をしたいと思います。 練習初めは、千本突きから。 あとは昇段昇級試験の型練習。 組手は非常に寒かったので、動き方の見直しと軽い自由組手でした。 次回の練習は、来週12日(日）になります。

■日時 12/22(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2024年12月22日 月心会土橋支部練習 年内最後の練習になりました。 平年並みとのことでしたが、昨日から気温が下がり、空気もカラカラの乾燥状態でした。 小学校は学級閉鎖もあるようで、練習人参加している子供達も、熱を出してお休みというご家族が何組もあり、いつもの半分以下の人数での練習でした。 今年は練習に良い気候の時間帯が随分と少なかった気がします。 夏は暑かったですが、この冬はそれなりに冷え込みも厳しそうです。 暖かくなるまで、体力作りと基...

■日時 12/15(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2024年12月15日 月心会土橋支部練習 12月2回目の練習です。 今日は朝の気温が1℃まで下がりました。 まるで年明けのような気温でしたが、昼にかけいては少し気温が上がってきて、少し動けるようになってきました。 今年は暑い期間が長く、本格的に動けないまま寒い季節を迎えそうです。 乾燥もしているので、体調を崩している練習生もいますしたので、参加者は若干少なめでした。 昇級試験に向けてそれぞれの課題の練習をしました。 次回の練習は来週の22日で、年内最...

■日時 12/1(日)09:00 - 11:30 ■場所 土橋小学校体育館 2024年12月1日 月心会土橋支部練習 12月に入り、朝はぐっと冷え込むようになりましたが、昼にかけて気温も少し上がれば運動に最適な気候です。 今日から日曜日の午前中の練習に戻り通常モードです。 ただし、本日を入れても練習はあと3回。 貴重な時間なので、可能な限り身体を動かすをテーマにした練習をしました。 次の週末は関東大会です。 次回の練習は2週間後の15日になります。