アセスメント21
人間は動物ですから、動かないといけないようにあらゆる器官が調整されています。他の動物に比べて大脳が異常に発達しているので、頭は重さが5~6Kgあるのでボウリングのボールの重さと同じくらいなのです。その重さを頸椎と取り囲む首、肩、背中の筋肉で支えているのです。こうした首周りの筋肉が衰えると頭を支えられなくなって頭が前に傾きます。傾くとさらに首周りの筋肉が疲労してしまいます。さらにすすむと円背になり円背になると腰が曲がります。腰が曲がると骨盤が傾斜してしまいます。そうすると腰痛が起きてきます。このように...
2025-05-15